西米是什么,西米热量高吗
现在的奶茶店遍地都有,有许多奶茶店里面有可以自己添加作料的,而西米就是其中之一,但是我们只是认识西米这两个字,而不知道西米是什么?长什么样?现在就让我来为你解答吧。
一、西米是什么
西米是一种加工过的食物,是用天然的食物做成的,是用几种棕榈树干中贮存的碳水化合物经过一道道的工序得来的,需要经过粉粹、漂洗、沉淀、过滤等等工序。它也是许多人喜欢在奶茶中加入的食物,因为西米煮开以后是透明的,就像果冻一样的,但是西米是一点一点的,是一颗小小的珠子,就像是那种特别特别小的珠子,而且它们是许多的,会粘成一团。如果要加入奶茶中,就要先搅一搅,让它们散开。
加入奶茶后,会使口感丰富不少,而且奶茶是甜的,而西米是没有味道,加入奶茶会让喝的人感觉西米也是甜的。而且西米可以制作的美食是有许多种的,还有大家很喜欢喝的杨枝甘露,杨枝甘露中需要添加的一味佐料就是西米,小小的西米加入杨枝甘露会使杨枝甘露的颜色更加丰富。
二、西米热量高吗
100克差不多含有358大卡
西米是一种高碳水化合物的食物,它里面含的热量很高,它其实也是一种淀粉类的食物,它的淀粉含量是很高的,所以啊,想要减肥的小伙伴还是不要吃西米,而且也尽量不要喝奶茶,不要自我催眠奶茶是奶和茶加在一起的,奶和茶不会让我们长胖的,所以奶茶也不会长胖。
奶茶是很好喝,加入西米也很好喝,但是减肥的小伙伴一定不要吃西米喝奶茶,而且西米平时吃的话也是可以单吃的,可以做西米桂花羹,还有其他很好吃的美食,如果你喜欢吃西米又会煮奶茶,可以自己买西米回来自己煮,再加入奶茶中,这会是很美妙的体验。
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