莲藕排骨汤的做法
排骨汤营养美味,是上好的补品。冬天到了,最好的补品不过是一碗上等的排骨汤。 不定期的喝碗,老少皆宜,好喝又健康。非常适合需要大补的朋友们,作为女生最爱喝的就要属莲藕排骨汤了,其中的莲藕是美容养颜的佳品,而且这道菜很是简单易学,在家利用闲暇时间很快就能做出一碗来,不会占用你太多的时间,特别适合上班族。那么莲藕排骨汤怎样做好喝呢?小编简单聊一聊吧。
莲藕排骨汤的做法
1.准备食材
莲藕、排骨、八角、大茴、香叶、葱姜、食盐、料酒、鸡精,各项食材都准备齐全以后,就开始做这道莲藕排骨汤了。想要做出美味的美食,必不可少的就是各种大料,没有大料是做不出美味的饭菜的,巧妇难为无米之炊嘛。
2.水煮排骨
将排骨洗净后切块状,然后再清洗干净,以防还有残留的血水,然后切葱段和姜片备用。排骨冷水下锅,放上葱姜,烧开。等着水沸腾后,撇去肉沫,再煮半个小时,差不多就捞出备用。
3.香煎排骨
锅里放油,等着油沸腾后,下排骨,煎炸双面金黄色,加入各种大料和开水,确保开水莫过排骨,小火慢炖就可以,炖个半个小时改用砂锅炖骨,这样出来的味道更佳鲜美好喝,这是最关键的炖排骨汤的秘诀之一。这个炖煮的过程不要着急,就是要小火慢炖才能出来排天然的味道,好饭不怕晚嘛,大家不要着急,但是得随时关注着点,不时把表面的肉沫往外撇去一些。
4.加入莲藕
在加入莲藕之前,要将莲藕在开水中简单撩一撩,让它的生味去掉一些,别带入排骨后影响整体的口感。排骨炖的差不多的时候加入莲藕,也是小火慢炖。等着排骨汤慢慢变成白色后,加入少量的枸杞,增添排骨的营养成分,等着个半个小时撒入少量的盐巴。这道莲藕排骨汤就做成功了。
以上就是莲藕排骨汤的详细做法,只要严格按照以上的步骤来做,很快就会出锅一碗诱人美味的排骨汤。莲藕排骨汤讲究的是天然的美味和新鲜的口感,原汁原味的排骨汤才会更有营养,而且不添加任何作料的食材才能真正吃出美味,所以建议不可盲目放入太多调料。喜欢喝排骨汤的朋友们,还不抓紧回家试试吧,给家人在寒冷的冬天做上一锅热气腾腾的排骨汤,不仅暖胃更是暖心,用自己的双手创造美味吧。
-
你知道蒲公英水的功效吗,孕妇能喝蒲公英水吗
大家都知道蒲公英是一种具有观赏价值的植物,但是除了植物之外,蒲公英还有一个身份,那就是中医药材。蒲公英的花蕾、根、叶子都是可以食用的,也可入药,具有清热解毒、消肿散结的功效。一般人都可以饮用,但是孕妇能喝蒲公英水吗?会不会有什么不适呢?一、孕妇能喝蒲公英水...
-
怀孕吃燕窝的好处有哪些
燕窝想必大家耳熟能详,燕窝跟鲍鱼都是珍贵的食材,具有丰富的营养价值,也是非常好的补品。不过你们知道燕窝具体有哪些功效作用和营养价值吗?下面的内容会给大家具体介绍。今天我们的主角不仅是燕窝,还有孕妇。怀孕吃燕窝的好处有哪些呢?一、怀孕吃燕窝的好处1、提高...
-
喝豆浆太多,会如何呢?
大家都知道,豆浆是一种特别有营养,对身体特别有益处的一种饮品,是非常家常的饮料哦,许多人早上都会喝一杯豆浆当作早餐,豆浆深受大家的喜爱。那么,喝豆浆太多你知道会怎样吗?如果还不知道的话,今天就来跟小编学一学吧!不要错过哦!一、喝豆浆太多,豆浆的坏处1、急性胃炎和...
-
贫血补血吃什么
贫血是现代人经常会遇到的健康问题之一,贫血是由于人体中的血红素和红细胞低于正常数值而引起的人体血液系统疾病,贫血的常见症状主要有头晕、头痛、面色苍白、身体乏力、心悸气短、毛发干枯等。那么贫血时我们应该吃什么?平时应该吃什么来预防贫血呢?一、贫血补血...