这几种食物是宝宝消化不良腹泻的首选
作为宝爸宝妈们,最不忍心看到的就是自己的心肝宝贝生病了,婴幼儿因为身体各项机能尚处于发育状态,抵抗力也相对低下。因此偶尔会有消化不良或是腹泻的症状。那么当发现宝宝有了这种症状时,家长该如何为宝宝调理饮食呢?今天小编就为大家支几招。
小孩子的肠胃是非常娇嫩的,所以小孩子比较容易出现消化不良的情况。小孩子消化不良会让小孩子的身体受到很大的影响,对小孩子的生长发育非常不利。其实小孩子消化不良是可以通过饮食获得调理的,那么小孩消化不良吃什么食物好呢?
一、宝宝消化不良腹泻吃什么好
1、山楂粥
山楂含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而起到消食的作用,对消肉食积滞效果更佳。宝妈可将山楂洗净去核,剁碎后混合着小米熬粥,致浓稠状最佳,喂给宝宝食用。
2、胡萝卜粥
胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,适用于消化不良小儿食用。将胡萝卜洗净,切成小块后加水煮烂,再用纱布过滤去渣,最后加米和糖煮沸即可。
3、玉米粥
玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,非常适合消化不良的宝宝食用。将玉米煮熟,玉米粒捣碎加水和米,煮致浓稠给宝宝食用。
4、酸牛奶
酸牛奶易于消化,能刺激胃肠道消化酶分泌,同时有杀菌作用,适用于经常消化不良的婴幼儿。将鲜牛奶煮沸,待冷却后,每100毫升牛乳中加入3—5毫升乳酸,边加边搅,待乳液形成均匀细小的颗粒,喂给宝宝食用。
5、苹果
苹果中所含有的营养物质丰富,非常适合宝宝食用,日常中可以多给宝宝吃苹果,促进宝宝的肠胃的消化,增加宝宝营养的吸收。
6、西红柿
西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。
二、宝宝消化不良的具体表现
1、在睡眠中身子不停翻动,肠鸣音增强,腹胀。
2、舌苔白且厚,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
3、拉绿色便便;一天大便次数明显增多,大便中有奶瓣和泡沫。
4、食欲不振。
如果遇到宝宝消化不良腹泻的症状,各位宝爸宝妈千万不要慌张,如果在情况不严重的情况下,可以为宝宝制作以上介绍到的几种食物,适当食用,可缓解症状。如果病情严重的话,就要及时就医,遵医嘱服用药物。以免耽误病情造成更严重的后果。
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