青菜怎么炒好吃
青菜是我们平时大家都很喜欢吃的一种食物,青菜的口感非常好,所以大家平时都很爱好这个,而且我们现在的生活水平已经提高了很多了,大家都不是很喜欢吃肉,所以青菜就是一种非常好的选择了,那我们了解一下青菜怎么炒好吃。
青菜怎么炒好吃
一、拌小青菜
材料:小青菜350克,青花椒,干辣椒,蒜末,香醋,生抽,味精,盐
做法:
1.青菜洗净用开水煮个2分钟,捞出用冷开水浸哈,捞出挤干水份,装盘待用。
2.干辣椒切成细段,放在青菜上、依次放花椒、蒜末、生抽、少许盐、味精、香醋。淋上热油调和均匀即可。
二、家常青菜
材料:油、蒜头、盐、清水
做法:
1.焯水
2.倒掉水然后放掰好蒜头,这时有就会啪啪的弹。
3.放入青菜进行快炒,如果太干放点水。
4.青菜变油绿,或者夹一条试试看熟不。最后放盐。上锅
三、青菜牛肉
材料:青菜300克,酱牛肉100克,木耳少许,油、盐、鸡精适量。
做法:
1.青菜洗净切段,酱牛肉切片,木耳泡发。
2.起锅热油煸炒青菜、木耳片刻。
3.放少许水和酱牛肉焖煮3分钟左右。
4.放盐和鸡精调味即可。
四、香菇青菜烧排骨
材料:排骨、干香菇、上海青、葱姜蒜、干红椒、花生油、料酒、老抽、红糖、盐、蚝油
做法:
1.干香菇提前一晚洗净,用清水泡发。
2.排骨洗净;上海青洗净掰开;葱姜蒜切段。
3.热锅热油,葱姜蒜和干红椒下锅爆香后,倒入排骨翻炒。
4.排骨略微变色后加入料酒、盐、老抽炒香,将香菇连泡香菇的水一起倒入锅内。(使水没过排骨即可)
5.加入蚝油、红糖,大火使汤烧开后转小火,盖上锅盖焖40分钟—1小时。
6.倒入上海青,翻炒匀后盖上锅盖焖一两分钟即可出锅。
五、蚝油生菜
材料:生菜,蚝油,盐巴,白糖,酱油
做法:
1.生菜择去老叶,清洗干净。
2.烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。
3.下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。
4.净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油、白糖、酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
六、清炒菠菜
材料:菠菜嫩茎叶;葱姜丝;植物油;酱油;精盐;料酒;味精;
做法:
1.将菠菜冼净,根部用刀劈开,然后切成3厘米长的段,用沸水稍烫一下,捞出,沥开水分。
2.炒锅上火,注入植物油烧至七成热时,用葱姜丝炝锅,然后倒入菠菜,加入酱油、精盐、料酒、味精,颠翻均匀出锅即成。
以上内容就是对青菜怎么炒好吃这个问题的回答,其实我们平时吃青菜也就是炒着吃,因为它不像生菜那样可以生吃,青菜只有炒着吃才能吃,这样不仅可以把它的味道做的更好,而且能够将青菜的营养价值发挥到最大,那大家平时多吃青菜是非常好的。
-
香菜食用价值与功效是什么,哪些人不适合吃香菜
说起香菜,我们大家应该都不会感到陌生,平日里在菜市场中也十分多见,不过,香菜我们一般都不会单独拿出来烹饪,更的是放在菜品中加以点缀,那么,大家知道香菜的食用价值以及对人体的功效作用是什么吗?生活中有哪些人群是不适合吃香菜的呢?一、香菜食用价值1、香菜嫩茎中含...
-
木瓜能丰胸
减肥、丰胸一直是女性追求的两个爱美的事业,也是永远不会停下脚步的。目前市场上针对丰胸有很多产品,比如丰胸乳、丰胸精油、丰胸膏或者是通过口服一些丰胸的药物来达到丰胸的效果。更有爱美女性为了丰胸,选择通过整形隆胸手术,让自己的胸部变大。其实这些都是对身...
-
抗癌的红薯怎么吃
说起红薯,身边的小伙伴都是非常喜欢吃的吧,毕竟红薯营养价值高,功效有多,又很符合现代人养生保健的口味需求。而且红薯的价格也很亲民,普通老百姓都可以买得起吃。还有一点就是红薯的烧法也非常的简单,直接水煮到熟就可以吃了哦。一、红薯的介绍红薯是生活中特别常见...
-
别不吃饭,不吃饭的危害很大
很多小姐姐在减肥期间经常节食,甚至不吃饭,但是他们却不知道不吃饭的危害真的很大,俗话有说:人是铁,饭是钢,一天不吃饿得慌。这不吃饭不仅仅是饿的慌了,严重起来还会得病,不是小编吓唬你们,下面请容小编给你们一一阐述经常不吃饭的危害不吃饭的危害一、对胃有伤害经常不...