肾虚吃大葱可以吗,我来告诉你
大葱是大家平常最经常用作调料菜,也可以凉拌或者炒菜来吃。大葱其实还能治病,譬如感冒的时候来一杯大葱水,可以很好的缓解病情。那么有一些人问小编,肾虚吃大葱可以吗?下面就由小编给大家解答吧,如果想知道的朋友们就赶紧往下看哦。
一、肾虚吃大葱可以吗
肾虚的话不建议吃葱的,生活上要注意少吃太咸的食物如腌菜、咸鱼等。注意饮食和作息要规律,少辛辣,不能熬夜,坚持服用一段时间药物补补就很快会恢复的。
二、大葱的7大功效
1、壮阳
葱的好处,不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,进而起到壮阳补阴的作用。因此,男人们可以适量吃点葱。
2、发汗抑菌
大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
3、防癌
香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
4、解毒调味
大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大葱含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。
5、增进食欲
生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,可以缓解疲劳。
6、舒张血管
大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
7、降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积,经常吃葱的人,即便脂多体胖,其胆固醇并不增高,而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。
肾虚吃大葱可以吗,想必大家看完小编的这篇文章,已经知道了吧。大葱的功效有很多,大家不要小看这个不起眼的食材哦。而且大葱的做法除了炒菜时放一点下去是为了增加菜肴的鲜味,还可以换成另外一些做法的。希望小编能帮助到大家哦。
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