怎么做果蔬汁,方法有哪些呢
怎么做果蔬汁,众所周知,有很多人都喜欢喝果蔬汁吧,相信大家对果蔬汁也有一定的了解,它的功效有很大呢减肥瘦身等等,不同的果蔬汁有不同的功效,果蔬汁的种类又很多,每一种的口味都很受大家的青睐,既好喝又健康,得到了广大朋友的好评,下面小编为大家介绍几种果蔬汁的做法吧。
怎么做果蔬汁,方法有哪些呢
1.萝卜果汁
基本材料
准备萝卜一个,用刀切成丝,将梨切成一半,切成片用。
制作方法
将萝卜下锅煮开,用小火炖 10 分钟左右,加入切好的梨再煮 5到7分钟即可食用。
2.牛奶西瓜汁
材料
准备一个西瓜、鲜奶适量、蜂蜜 适量、可在准备一些冰块备用。
具体做法
将西瓜切成块,放入榨汁机中榨汁;将榨好的西瓜汁、鲜奶、蜂蜜(可加冰块)倒 入一个容器中,搅拌均匀即可饮用。
3.牛奶李子果汁
材料
李子500克、蜂蜜适量、鲜奶50克、冰块适量。
具体做法
将李子洗干净去掉核,并且和鲜奶、蜂蜜一起放入榨汁机,一边搅拌,一边加入适量冰块,搅拌均匀即可饮用。
4.大枣苹果汁
材料
新鲜红枣,苹果,略烫的开水。
制作方法
将红枣倒入锅内加水用小火煮烂。将苹果切成两半去核,用勺子在将苹果果肉挖出。将苹果泥倒入红枣锅中小煮,过滤后食用。
5.辣椒姜汁
材料
准备几个胡萝卜,2个黄椒,几大片萝卜,3生姜根
具体做法
萝卜和生姜去皮,去掉黄椒中的子,将生姜、胡萝卜和黄椒洗干净放到榨汁机中,然后榨汁,搅拌后立即使用。
怎么做果蔬汁,在这里小编为大家介绍了这5种,他们都有不同的功效,第一种,止咳润肺,有助于消化。第二种,具有降压,美容之功效。第三种,具有去淤血、促进食欲的功效。第四种,具有养血安神、补中益气的功效,第五种,有助于减轻头痛,非常有助于全身心的健康。小编就介绍到这里了,希望对大家有所帮助!
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