除了蔬菜苹果汁，蔬菜还可以与很多种水果搭配出好喝的果汁

日常生活当中有很多朋友非常喜欢使用果汁，但是因为担心制作方法会添麻烦，所以大家通常情况下都会选择在超市或者其他经营场所购买灌装好的成品果汁。但实际上再营养的成品果汁也是含有一定防腐剂和添加剂的。其实制作果汁方法十分简单，今天就来和大家分享一下吧。

一、生姜菠萝蔬菜苹果汁

用料：1厘米生姜根，1/2 个苹果，1/3 个大的菠萝。

做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用

二、胡萝卜苹果汁

用料：4 个胡萝卜，2 个大的苹果。

做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

三、番茄苹果高丽菜汁

用料：番茄 2 个，苹果 1 个，高丽菜 100 克，蜂蜜少许。

1.将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放入蔬菜榨 汁机中榨汁。

2.加入 250cc 的开水。

3.打完后加入适量的蜂蜜，即可食用

四、雪梨蜂蜜苦瓜汁

用料：苦瓜一根，雪梨一个，蜂蜜一勺，凉开水2勺

1.将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦。

2.苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉。将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁。

3.如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出。

4.雪梨去皮切成小块，然后打成汁。用同样的方法滤出果汁。

5.将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜

五、彩椒柠檬汁

用料：青椒100克、红椒100克、黄椒100克、柠檬1个。

1.将所有材料洗净、去籽、去皮;

2.将所有材料放入榨汁机中榨成汁搅拌均匀即可

六、紫甘蓝芒果汁

用料：紫甘蓝叶3片、芒果1个、梨1个

1.紫甘蓝切碎

2.芒果去皮切块，梨切块

3.一起混合榨汁即可

七、黑木耳甜菜根蔬果汁

用料：黑木耳养生露600ml，甜菜根1/4颗，苹果1颗，柠檬汁20ml

1.事先准备黑木耳养生露、甜菜根与苹果等料理食材。

2.将苹果与甜菜根去皮后，分切成块状，放入至果汁机中。

3.随后将黑木耳养生露与柠檬汁，也倒入至果汁机中。

4.最后用果汁机将所有食材充分搅拌均匀，即可立即享用!

蔬菜苹果汁是我们日常生活当中很常见的一种廉价的果汁饮品，其中含有了我们身体所需要的很多种有益元素，可以起到增加肠胃蠕动的功效。适量喝一些苹果汁，可以帮助我们在补充营养的基础上改善一些身体机能，减少动脉硬化以及心脏病的发病率，还可以清洁消化道系统呢。