积食消化不良有什么区别,怎么办
日常生活中,许多不注意饮食健康的人常常会出现积食或者消化不良的症状,其中,这两种疾病的症状虽然相似,但还是有许多不同的,那么,它们有什么区别?一旦患了积食或者消化不良,在饮食上该注意什么呢?接下来我们一起来看看,希望对您有帮助。
一、积食和消化不良的区别
1、积食是指中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满,大便干燥或酸臭,矢气臭秽,嗳气酸腐,肚腹胀热。
2、消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴。
二、经常积食消化不良怎么办
1、你要注意的就是注意胃部的保暖,尤其天气寒冷的时候,还有就是吃饭不要吃太冷的东西。
2、不要暴饮暴食,也不要忍饥挨饿。就是说要饮食有规律。
3、少吃零食。胃和其他器官一样也是需要休息的,所以平时应该少吃零食,那样会增加胃的负担,晚上吃饭不要太晚,否则睡觉之前胃里面的东西处理不完就要胃酸,还会半夜泛酸水。
4、注意饮食卫生,尤其夏天,细菌滋生,要多加注意。最后一点,保持良好的心态。其实,心态对健康的影响更大,比如人一遇到烦心的事情就会上火,口中生疮,考试之前压力过大就会生病。所以,保持一种良好的心态对积食的治疗很关键。
三、小孩吃多了积食有什么危害
宝宝积食问题不可小觑,因为孩子食积、虫积乃百病之源,在治疗婴幼儿童疾病时,应首先排除食积、虫积病因才能事半功倍!积食因宝宝饮食过快过多,暴食暴饮、多食生冷、肥甘食品等所引起,它给宝宝的身体带来的危害并非一两天的事,如果没有及时治疗的话可能会影响到孩子的消化系统,从而导致胃肠道疾患,导致身材矮小或者肥胖症,亦或者引起口腔溃疡,身体抵抗力较差 。
虽然积食是小事,但是常年积食会严重影响身体健康。积食需要慢慢调理,需要从饮食中慢慢调理过来。此外,如果患者积食特别严重的话,还需在家休息,边休息变边调养。小编相信,按照上面的这些方法,积食不消化的毛病一定能得以治疗的。
随着现在生活水平的提高,许多人开始不注重饮食规律,常常会出现一些胃部疾病,就比如上文提及的积食以及消化不良。积食消化不良是有一定区别的,但共同点是它们都是由饮食不规律造成的。一旦患了积食或者消化不良,就需要寻求治疗和帮助。
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