虾可以和胡萝卜一起吃吗，一起吃有什么好

谈及虾和胡萝卜，它们两者都是我们日常生活中超级常见的食物了。前者是十分美味的肉类，后者是营养丰富的蔬菜，在单独食用的时候，它们都会使我们的味觉得到很好的满足。那么，大家知道虾和胡萝卜可以一起吃吗？那我们一起来看一看吧！

虾可以和胡萝卜一起吃吗?

红萝卜和虾可以一起吃。

1.胡萝卜和虾相互补充营养成分，适合一起食用。红萝卜富含胡萝卜素，可以缓解视力疲劳、护肝明目，增强免疫能力。虾，含蛋白质很高，还富含钾，来碘，镁，磷等矿物质和维生素A，氨茶碱等成份。虾对心脏活动具有重要的调节作用。食物自含有维生素C不会与虾化合出有害人体的物质，正常情况下可以食用。

2.虾和胡萝卜一起吃没有反应，也不会破坏营养成分，能一起吃。虾含有丰富的蛋白质，还有钙锌等微量元素，对生长发育中的儿童青少年应该多吃，有利于补充体内蛋白质和微量元素，钙的吸收还需要维生素a，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能转化成维生素a，可以促进钙的吸收，两者一起吃更有益处，可以对补钙补营养有相当美妙的促进作用。

3.味道更为鲜美 胡萝卜含有糖类成分，虾肉中含有较多的甘氨酸，丙氨酸，脯氨酸和甜菜碱等呈味物质，其中，甘氨酸是一种因甜味而得名的呈味氨基酸，甜菜碱是一种带有爽快甜味的物质。因此造成虾吃起来带有甘甜的口感，若是将两者都是味甘甜的食物放在一起搭配食用，则会更加的甘美味甜，适合胃口不好或喜欢甜味口感的人群食用。 补充营养 胡萝卜是蔬菜类，虾是海产类，两者生产的地方不一样，所含有的营养成分皆有不同，搭配到一起吃能互相补充彼此的营养成分，更有利于身体健康。

以上就是关于虾可以和胡萝卜一起吃吗的问题的答案以及由此引发出的虾和胡萝卜一起吃的好处的解答。大家在了解完两个问题的答案以后，不妨多多一起食用虾和胡萝卜，它们一起吃是对人体身体健康有一定的促进作用的，也可以享受到味觉的美好！