杏仁粉怎么吃,想不到还有这么多吃法
杏仁粉是大家所熟知的。它顾名思义原料就是杏仁磨成的粉。它的功效一般就是美白,妹子可能买的杏仁粉比较多。杏仁粉还有其他作用:镇咳化痰、强尽喉咙气管。一般大多数人的吃法就是直接直接兑水,殊不知这样吃就与美味失之交臂了。杏仁粉还有很多吃法,接下来就一起了解下吧。
一、杏仁粉的营养价值
杏仁粉是杏仁的一种加工产品,与杏仁露一样,其原料都是杏仁。杏仁粉,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。史学家普遍认为,杏和枣是种植历史最长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”,作为提神饮品,或是作为其他食物的调味原料。
杏仁粉含天然维生素E,爱美的女士常喝杏仁粉能养颜美容,滋润皮肤让漂亮的你永远亮丽一生,贵在坚持。据医学报导:杏仁含有VIT、B17有抗癌作用,常吃杏仁癌症一生远离你。长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多,用杏仁粉2匙,冰糖少许,冲泡300毫升温开水,只要每天早上喝一杯就能镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果。建议长抽烟的朋友多服用
杏仁粉营养丰富,含有49%的杏仁油,其主要成分为油酸与亚油酸。杏仁粉还含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和钙、镁、磷、铁等多种矿物质,不含可致高血压的胆固醇和钠;并富含大量有助消化和降低胆固醇含量的膳食纤维素。对人身体有很大的好处。
二、杏仁粉怎么吃
1.杏仁粉奶茶
将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好,倒入热水或者牛奶中冲泡即成,简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来,早晚一杯。
2.杏仁粉薏仁粉双奶茶
首先将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,然后稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯。
注意:鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。
要注意市场上有一种常见的杏仁制品
那就是杏仁霜,他和杏仁粉到底有什么区别,很多人都搞不懂。其实杏仁霜是二次加工过的杏仁粉,其中加入了淀粉、糖等,杏仁粉是纯的,把生的杏仁烘烤脱水后,研磨成粉状即是,所以要食用最好还是用杏仁粉。
杏仁粉奶茶、仁粉薏仁粉双奶茶、杏仁霜,这些光是听名字都让人流口水啊,而且简单上手已操作,材料都是在超市里可以买到的。在家里没事可做的时候,就可以自己尝试做一做这些美食,做这些也要不了多少时间和精力,随时随地都能做。杏仁粉怎么吃,大家学到了吗?
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