清蒸鲈鱼的做法,你会吗
清蒸鲈鱼的做法 你会吗 很多童鞋都喜欢吃鱼,因为鱼有着很多的营养价值,同时相比肉类的滑腻及价格等,鱼类成了人类餐桌上比较受欢迎的一款美食,今天我们就来看下鱼的做法,其实鱼有很多做法比如清蒸、油炸等,其实都是比较受欢迎的。
清蒸鲈鱼的做法
一、简介
鲈鱼营养价值丰富,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效,清蒸鲈鱼是常见的一种做法,以鲈鱼为制作主料,口味属于咸鲜,是广东省汉族传统名菜之一
二、家常版清蒸鲈鱼
主料:新鲜鲈鱼(1条)
辅料:小葱1颗 姜2片 红椒少许 盐3颗 料酒半勺 李锦记蒸鱼豉油2勺
制作工艺:
1、鲈鱼收拾洗干净,在背部沿着鱼脊骨开一刀
2、保证受热均匀,背上切花刀
3、鱼身抹上少许盐和料酒,在花刀和鱼肚里面放上姜片和葱段,封上保鲜膜
4、蒸锅内水开后,鲈鱼上锅蒸10分钟后取出,将汤汁倒掉,葱姜扔弃不用
5、重新切姜丝和葱段放在鱼身上,点缀红椒圈,淋上热油和李锦记蒸鱼豉油
6、趁热享用即可
三、小技巧
1、鲈鱼肉质细嫩,一斤左右的鲈鱼七分钟就好,背部开刀不可省,鱼背的肉最厚,也最不易成熟和入味,如果背部不开刀,蒸制的时间就要延长,当鱼背成熟时,其他部位的肉已经老了
2、料酒在里面起去腥;提鲜的作用,鲈鱼本身就味道鲜美,所以千万不要放多了哦
3、姜也有去腥;提鲜的作用,一定要放
4、大葱的味道浓一些,香葱颜色可以提亮,都可以,自己斟酌着用吧
四、自制蒸鱼豉油
主料:芹菜、香菜、胡萝卜、葱,各100克 姜30克 青、红椒各一
辅料:美极鲜味汁100克 鸡粉、冰糖各60克 鱼露25克 生抽150克 老抽12克 胡椒粉2克 清水1250克
制作工艺:
1、将芹菜、葱、香菜切段,胡萝卜、生姜切片。锅中放油烧热,将上述原料放入用小火煸出香味,加入清水大火烧开
2、然后转小火煮至10分钟,将煮过的蔬菜沥除,保留蔬菜汤,把制作豉油的调料倒入搅拌均匀,再次烧开后,即可放入器皿中保存
3、放入冰箱冷藏可存放很长的时间(这种自制的蒸鱼豉油不但味道很好,在价格上比超市售卖的成品要便宜很多。不仅可以用在蒸鱼的调味上,平常的下饭小炒也可以用其来调味)
清蒸鲈鱼的做法你现在会了吗?其实很简单的,只要大家认真看就能学会哦,其实对鱼的做法来说,最难的就是削鳞片了,很多小伙伴可能会做鱼,但是鳞片不会处理,那么交你一招,就是在卖鱼地方,让店老板把鱼鳞去掉,然后你就可以带回家做鱼吃了哦。
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