蒲公英的叶子有什么功效

大家想不想知道蒲公英的叶子有什么功效，对于喜欢蒲公英的人来说是不错的文章，这篇文章能够让我们对于蒲公英的用途了解的比较多，这款美食是滋补我们身体的美食，大家可以看看这款美食怎么吃可以发挥自己的功效呢。

一.蒲公英的叶子有什么功效

1.利尿通便

对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

2 消炎镇定

叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿。

3.美容去斑

蒲公英的叶子煎成药汁可以去除去雀斑，可说是非常有用的一种香药草，新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者，干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质、干燥者。

4.清热解郁

性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。

二.蒲公英粥的做法

食材

主料

大米30g

辅料

蒲公英适量 盐适量

步骤

1.秋天里嫩嫩的蒲公英采摘洗净备用。

2.在采摘购买蒲公英时应与紫苦草区分清楚，两者性质不同

3.掐下蒲公英的花儿。

4.将一朵嫩嫩的蒲公英洗净，和三十克大米备好。

5 把大米洗净。

6.在小电锅内胆加入清水，把大米放入。

7.擦干内胆底部，放进小电锅里。

8.大约两小时，锅里差不多了，放入蒲公英。

9.再煮五分钟后放入一点点盐。

10.搅匀即可了。

三.蒲公英肉馅馄饨的做法

食材

主料

猪肉馅500g 蒲公英500g 鸡蛋2个 馄饨皮子1000g

辅料

油适量 盐适量 糖适量 料酒适量 老抽适量 先抽适量 胡椒粉适量 五香粉适量 鸡精适量 姜适量 蒜适量 葱适量 芝麻油适量 芝麻适量 辣椒酱适量

步骤

1.准备好食材

2.蒲公英去掉杂质，用清水浸泡20分钟，洗净，用开水焯一下，挤去水分，切碎待用，

3.猪肉糜放入炒锅，磕入2个鸡蛋，

4.放入姜末，葱花，料酒，盐，糖，老抽，胡椒粉，五香粉，鸡精，芝麻油往一个方向搅拌上劲，

5.放入蒲公英，加些植物油，搅拌匀，

6.蒲公英肉馅就做好了

7.取一张馄饨皮子，放入适量馅，包成馄饨，

8.锅里水开，放入馄饨煮熟，

9.再用辣椒酱，姜，葱花，蒜末，盐，糖，先抽，芝麻，鸡精，开水等调成汁，

10.把浇汁拌入馄饨即可享用。

对于蒲公英的叶子有什么功效，相信看完这篇文章大家都可以了解到了，文章介绍了蒲公英的四种功效，并且介绍了蒲公英的做法，大家可以看看，到底哪种做法是比较好吃的呢，这款美食是我们调理身体比较好的美食，也是我们可以长期吃的美食。