蒲公英能和绿茶一起泡水喝吗,蒲公英泡茶的好处
时代在进步,社会在发展,人们的生活水平也随之提高了不少,不在只追求吃得饱,而是要怎样吃得好,很多人都在往养生方面发展,不断寻找养生的秘诀和药物。蒲公英和绿茶都是生活中常听的养生好物,都有各自的功效,接下来,我们就来探讨一下,蒲公英能喝绿茶一起泡水喝吗。
一、蒲公英能和绿茶一起泡水喝吗
鲜的蒲公英和晒干的蒲公英疗效相当,都有清热消肿和解毒作用,鲜的用量要大,干的用量要小,一般4~5斤鲜的,能晒一斤干的。
二、 蒲公英泡茶喝效果
1.可以和绿茶一起泡水喝,也可以和红茶一起泡水,还可以把这些放到一起泡水喝,要先从小量开始,慢慢找到一个适应自己的量;蒲公英和绿茶一起泡水喝,能增加清热生津和祛湿利尿,以及清脑醒神作用,对于体热和肠胃功能较好的人,是一种非常好的饮品,尤其是心火亢盛、肝火上扬,肺火、胃热,以及阴虚火旺,都有治疗作用,体寒和胃肠功能较弱的人不适应。
2. 蒲公英和红茶一起泡水喝,有清热养胃的作用,能缓和蒲公英的寒性,健胃消食,增加食欲,也有健脑醒神的作用,对于体虚和胃肠功能虚弱的可以服用,是清热不伤胃,养胃不留热,像胃炎、溃疡等,服用后都有效果;红茶和绿茶也可以放到起泡水喝,能健脾祛湿,提神、醒脑,健胃消食。
三、用量
如果把蒲公英、绿茶、红茶,放在一起泡水喝,让不同体质的人都能喝,就需要改变它们的用量,来适应不同体质的人,阳性体质和内里有热量的人,可以等量喝,或者加大蒲公英和绿茶的量,放在一起即增加了清热效果,又能不伤脾胃,对糖尿病和甲状腺亢进都有治疗效果;体质虚弱和肠胃虚寒的人,蒲公英、绿茶、红茶的比是1:1:3,这样即不伤脾胃,又能清热养脑,和胃健脾。对于体质虚弱的人,还可以用延长泡时间,来缓和蒲公英和绿茶的寒性,只要配伍适当,和泡的方法得当,长期饮用也不会有副作用。
四、注意事项
蒲公英,性寒,入肝经和胃经。有清热去火排湿作用。单独饮用可以治疗胃火或肝火过盛,可改善湿热体质,治疗胃炎胆囊炎及肝炎等有一定疗效。 绿茶性寒,有去火养阴润及抗氧化的作用,绿茶中还有多种对人体有益的物质,但是不适合身体寒凉的人饮用。 红茶性温,发酵工艺改变了红茶的特性,温性的红茶适合胃寒的人服用,有温胃助消化,解腥味油腻,增加心脏血流量,抗癌明目等功效。
经过上述的分析,我们都大致了解到了,蒲公英和绿茶的功效和一些注意事项,也回答了蒲公英能和绿茶一起泡水喝吗这一问题,希望今天的分享能帮到大家。最后,希望大家记住什么东西都有一定的限度,希望大家,特别是体寒的伙伴,要注意饮用量。
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