鲜奶苹果汁，你喝过吗？没有的赶紧试试吧

我们今天给大家介绍的这个食材大家乍一看觉得就是一种现在网上说的黑暗料理了，我们喜欢喝牛奶，也喜欢喝果汁，那么你喝过牛奶苹果汁吗，小编之前看过百香果奶茶，不知道这个大家是不是有兴趣，那么就把今天的话题转向鲜奶苹果汁。

鲜奶苹果汁，你喝过吗  没有的赶紧试试吧

一、鲜奶苹果汁

牛奶和苹果能一起打果汁。苹果主要是对肠胃好，牛奶补钙，美容。

不过水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。

此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。

除了苹果和牛奶可以一起打果汁以外，香蕉和牛奶也可以一起打汁。做成香蕉牛奶非常有营养，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。

去皮的苹果加牛奶打果汁口感更细腻，更易于入口，更容易被接受。带皮的则更多一种自然的味道，略微有点点酸涩。好像香水一般，前味是浓郁的苹果牛奶芬芳，中味牛奶香甜，后味苹果淡淡的清新酸涩。

二、不宜喝牛奶一起搭配食用的食物有：

1.牛奶+橘汁

很多人都会觉得这样的搭配没什么不好，甚至有人说不这样酸酸乳是怎么做出来的。我们暂且不提及其它加工牛奶的制作，单看牛奶+橘汁的组合就让人心惊胆战的了。

要知道，牛奶在酸性条件下，它的蛋白容易和胃酸产生作用，形成一种凝固物，牛奶里面的乳酸钙、草酸钙等造成沉积，产生絮状物，这种絮状物不利于胃的吸收。所以一些肠胃不好的人喝过果汁再喝牛奶，会出现腹胀。而橘子一类的水果属于高果酸果品，遇到牛奶会形成大量絮状物。

2.牛奶+巧克力

有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

3.牛奶+鸡蛋

专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位，这其实对于孩子的生长发育并不好。

牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。

鲜奶苹果汁你们听说过了吧看了我们的介绍，其实这个虽然大家看起来像是黑暗料理，但是你们就想和喜欢香蕉牛奶一样，我推荐大家可以在家里简单的尝试着做一做，是非常的好喝的，文章里给大家爱介绍了一些不适合和牛奶搭配在一起的水果。