子宫内膜薄吃什么好,这些食材帮到你
子宫内膜壁薄是一种常见的女性疾病,相信许多人深受其困扰,那么除了常见的打针吃药等药物疗法之外,还有没有什么办法可以增加子宫内膜壁厚度呢,答案是有的,那就是食疗。众所周知食疗是一种方便、安全又便宜的方式,今天我们就来看看有什么食物可以辅助治疗子宫内膜壁薄。
一、子宫内膜薄吃什么好(子宫内膜薄的食疗应忌一切寒凉食品)
1.谷类,豆类,薯类作为主食
2.肥厚油腻,易于滞瘀,少食为好
3.干果不忌,可随时食用。养生行血,核桃温阳,大枣,桂圆益气羊血,更为适用。
4.家禽家畜,蛋乳,鱼鲜一般均可信用,气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺,蛤蚌,蟹,鳖偏凉食,宜少食。过于肥厚之肉品忌食。
5.多食用补虚益气食品。可以助气行血,能有缓解疼痛之效。
6.在蔬菜之中,油菜,荠菜,海带,黄瓜,丝瓜,冬瓜,茄子,韭白,竹笋,莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食。
7.水果多为生食,子宫内膜薄患者经前后亦宜避免。
8.酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免。辛温发散,利于行通,可食:但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。
9.洒类温阳通脉,行气散寒可适当饮用,发挥散瘀之功。芥末,茴香,花椒,胡椒之类,性亦温通。玫瑰花理气解忧,和血散瘀,用以调味均好。红糖煮生姜,以红糖之甘,益气缓中,散寒活血,加生姜之温,助其通瘀之力,每日饮用,颇有裨益。
二、子宫内膜薄主要分以下几种情况
(1)肾虚型『子宫内膜薄』多见于未孕育的妇女,一般初潮龄较迟或初潮后经量过少,第二性征出现较迟,月经后雌激素分泌不足,常见的症状有行经期短、经量极少、甚或点滴即净、色淡红、兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。
(2)血虚型『子宫内膜薄』好发于三十至四十岁妇女,多因脾虚以及胃口不好、营养失调、不当减肥、过度劳累、久病耗伤阴血所致,此种现象易导致月经延后子宫内膜增殖障碍。常见的症状有月经来量少色淡,一至二天即净或点滴即止,小腹闷痛、头晕眼花、心悸、面色萎黄、爪甲苍白、唇舌色淡、皮肤不润。
(3)血瘀型『子宫内膜薄』见于产后恶露排出不干净,作过妇科手术或流产手术者 ,瘀血留滞子宫或忧思暴怒至气滞血瘀,子宫内膜粘连,血行不畅而量少,色紫黑有块,小腹刺痛拒按。
是药三分毒,除了必要的药物治疗之外,子宫内膜薄吃什么好?日常饮食也是不可忽视的一部分,长期食用不利于自己病情,不适合自己体质的食物会影响疾病治疗,甚至使症状更加严重,坚持食补,放松心情,认真对待生活中的每一天,相信一切病症都可以解决。祝您生活愉快。
-
柳芽能吃吗,柳芽可以怎么吃
柳芽是柳的新芽,柳芽可能很多人以为不能食用,但是并不是这样,柳芽也有一定的营养价值。柳芽不仅可以食用,也可以泡茶喝。柳芽也可以当做一种食材,柳芽的做法也有很多种,常见的有柳芽炒蛋,凉拌柳芽等等。今天小编给大家介绍一下柳芽能吃吗以及其营养价值。一、柳芽能吃...
-
孕妇芒果能吃吗,孕妇吃芒果需要注意哪些呢
对于孕妇来说,吃什么、怎么吃都是很有讲究的。稍不注意都可能会对胎儿造成影响。对于一些爱吃芒果的孕妇来说也常常很为难,孕妇芒果能吃吗?其实孕妇是可以适当吃一些芒果的,因为芒果本身也有很多营养价值。但是孕妇吃芒果要注意一些事哦。一、孕妇芒果能吃吗很多孕...
-
杨梅有小白虫能吃吗?
每年的四五月份是杨梅大量上市的时节,这时候的杨梅非常新鲜,口感是又酸又甜,相信大家都非常地喜欢吃,但是这时候一些比较喜欢观察的朋友就会发现,怎么杨梅里面长了一些小白虫,瞬间胃口就减掉了一大半,那么有人就不禁要发问了,杨梅有小白虫能吃吗?有没有什么办法去除这...
-
补脾去湿的食物有哪些
脾胃是人体很重要的内部器官,如果出了问题,身体将会出现各种问题。现在经常存在的问题是脾胃湿气很重,经常感觉身体冰冷,手心额头冒冷汗,且呼吸感觉气力不支,人精神不济,无精打采的。这种情况在平时要注意饮食。今天我们就一起来看看补脾去湿的食物有哪些。补脾去湿的...