吃什么对胆好,这些食物帮助你利胆排石
随着如今生活条件的改善,人们在饮食上会更加的无所顾忌,那么这也就带来了许多的问题,比如因为无法消化引起的消化道的疾病,或者是胆结石。胆对人身体来说是很重要的一个脏器,如果胆不好可能也会面临切除的危险,下面我门就来介绍几个对胆好的食物。
一、吃什么对胆好
1.黑木耳
黑木耳可以促进消化系统中各种腺体的分泌,可润滑肝内外胆管,促进胆结石排出。初发结石病患者,每天坚持吃1~2次黑木耳,有助于缓解疼痛、恶心、呕吐等症状。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在肝脏中可以转变成维生素A,可减少胆固醇结石的形成。
3.茭白
茭白能清热利胆,故胆囊炎病人宜吃,尤其适用于胆囊炎胆结石症合并黄疸者。可用适量新鲜茭白,用水煎食,每日1~3次,也可用素油炒食。
4.冬瓜
可用冬瓜烧食或煨汤,也可用新鲜冬瓜皮100~150克加水浓煎,每次1碗,每日饮3!4次,有清热、利水、利胆、消胀作用。
5.玉米
玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸性肝炎等有辅助食疗作用,故慢性胆囊炎疾病患者宜经常食用。另外,玉米须也有利胆作用,可用30~50克玉米须煎水代茶饮用。
6.山楂
山楂味甘酸,有消食积、散淤血的作用。近代研究认为山楂有降低血脂和降低胆固醇的功效。患有胆囊疾病者,适宜食用。
7.要多吃些含维生素的食物
如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。平时可多饮瓜果汁、如梨汁、苹果汁、桔子汁、胡萝卜汁、西瓜汁,具有清热利湿退黄作用。
8.多饮瓜果汁
如橘汁、梨汁、苹果汁、荸荠汁及藕汁,西瓜汁更有清热利湿作用。
9.少吃含纤维素多的食物
避免因肠蠕动而增加疼痛,可吃少渣或半流质食品。
10.忌接近酒类
刺激性食物或浓烈调味品。烹制菜肴,味道宜清淡,饮食不宜过冷。
11.多吃富含维生素A的食物
如西红柿、胡萝卜、玉米、鱼肝油等,以保持胆囊上皮组织的健全,上皮细胞的脱落,能助长胆石的形成。萝卜有利胆作用,能帮助脂肪的消化和吸收,宜常吃。
看了上面文章中吃什么对胆好的内容之后,是不是对这些蔬菜都有了一定的了解了呢?当然除了上面的几个建议以外,容易患上胆结石就是因为摄入的脂肪过多,堆积而成。因为脂肪堆积日复一日便形成了胆结石。所以,可以在日常生活中,可以好多或少的多吃这些食物。
-
盆子种洋葱的方法
洋葱,属于是一种蔬菜类型的食物,平时在人们的生活中会经常性的食用到,多有人将其给当作调味料或者是食材来进行食用。那么大家可能都比较了解的是洋葱的烹饪方法,以下小编会为大家介绍到的是,有关于洋葱的种植方法哦,一起来看看吧!一、盆子种洋葱的方法1.如果家里买...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷营养价值丰富,经常食用对我们的身体有好处,而枇杷花更是一种中医中常见的药材,既然能入药就可见它的药用价值了,可是您知道琵琶花到底对我们身体有哪些好处吗,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小编对此做了归纳,希望可以帮到您。一、枇杷花的功效成分:富含纤维...
-
补脾去湿的食物有哪些
脾胃是人体很重要的内部器官,如果出了问题,身体将会出现各种问题。现在经常存在的问题是脾胃湿气很重,经常感觉身体冰冷,手心额头冒冷汗,且呼吸感觉气力不支,人精神不济,无精打采的。这种情况在平时要注意饮食。今天我们就一起来看看补脾去湿的食物有哪些。补脾去湿的...
-
月经期吃什么补气血
现在的生活压力越来越来,很多女性的生活规律也被打乱,有许多的女性朋友反应,自己的经期都是不愉快的度过的,由于不规律的生活规律,很多女性都有气血不足的问题,对于气血不足问题,小编就来说一下吃什么补气血,尤其是月经期吃什么补气血。月经期吃什么补气血一、姜枣红糖...