干海带是先蒸还是先泡，干海带的处理方法

海带又叫做纶布、江白菜，是多年生大型食用藻类。很多人都很喜欢吃海带，不过有很多人会一次性买比较多的干海带，干海带上经常会看到他的表面附着一层白霜似的白粉,令人感觉不干净,总想尽力将它洗刷干净。那么干海带是先蒸还是先泡?干海带的处理方法是什么?

一、干海带是先蒸还是先泡

当然是先泡

1.干海带去泥沙和杂质

从市场上买回来的干海带，都是一捆一捆的，拆开绳子之后，先要抖掉海带上面的盐，沙子，和一些其他的杂质。尽量慢慢抖，免得把海带弄碎。

2.如何浸泡干海带

海带要先蒸在泡。大致把海带上面的沙子抖掉之后，就开始泡海带，把海带泡软之后才方便进一步的清洗。泡海带用清水就可以，心结201建议一般需要泡3-5个小时才能彻底的泡软干海带。

3.清洗海带很关键

泡软的干海带，就可以清洗了。清洗的时候，使用温水进行，不冰手还能清洗的更干净。海带上面有灰灰一层的东西，慢慢刷去即可。洗干净的海带就可以改刀，进行下一步处理。

二、煮海带的窍门

煮海带也是个费工夫的事儿，一般需要煮20分钟到半个小时，煮的时候在清水中加入10克的醋，可以使海带容易煮软，还能保持一定的口感。喜欢吃脆海带的人，就不要用煮的方法，隔水蒸海带30分，海带口感就是发脆的。

三、海带的食用方法

煮好的海带，可以凉拌做拌三丝，酸辣海带丝;也可以煮海带汤，煮火锅;冬季做大烩菜的时候，放入点海带丝，一起炖煮，不仅味道好营养也更全面。

四、海带存放的办法

煮出来的干海带一次吃不完，就需要保存起来。把海带控干水分，卷成海带卷，按个码放好，冻在冰箱冷冻室中，随时吃，随时取就可以了，非常的方便。心结201就是用这个方法储存海带的哦。

海带作为日常生活做常常会吃的一种食物，他的处理方法其实并不难，只要大家认真看小编所介绍的干海带是先蒸还是先泡以及干海带的处理方法，相信大家一定能处理好干海带。不要觉得表面附着一层白霜似的白粉不干净哦，其实洗洗就没了。