不同种类蔬菜的保存方法有差别,几招教你高效保鲜
一到夏天,许多小伙伴都不愿多出门,所以买菜都想一次性买个够。但是蔬菜是很容易变质的,那么蔬菜的保存有哪些讲究呢?这就得根据蔬菜的不同种类来进行不同方法的保存了,比如根茎类蔬菜该如何保存?叶菜类蔬菜又该如何保存?下面我们就一起来看看吧!
不同种类蔬菜的保存方法有差别,几招教你高效保鲜
一、根茎类
根茎类蔬菜的保存比较简单。因为它比较耐储藏,比如整个冬瓜、南瓜、玉米、胡萝卜、芋头、洋葱等,糖分多表皮较硬,可以放置于室内阴凉处,能存放1到2、3周不止。放进冰箱中反而容易坏,比如马铃薯在冰箱中就容易发芽。
二、叶菜类
这类蔬菜通常无法久放,直接放入冰箱,很快就会变黄,叶子也会湿烂。保存方法就是先将叶片喷点水,然后用报纸包起来,以直立的姿势,茎部朝下放入冰箱蔬果保鲜室,就可长时间保存。
三、果菜类
果菜类蔬菜的保存非常重要的一点就是选购,选购新鲜饱满的蔬菜有利于延长保存期限。例如茄子、番茄、青椒等要选择外皮紧实有光泽的,小黄瓜要选刺多的。冷藏室温度必须维持在6摄氏度左右,太冷了果菜类蔬菜会冻伤,流失原有风味。
四、鲜豆类
鲜豆如毛豆、豌豆、蚕豆等保存方法,是将剥好的豆子放入烧开的水中,加入盐烫一分钟后捞出,过冷水后沥干,用保鲜膜包好放入冰箱冷藏。加盐是为了防止可溶性营养素流失,加热是为了破坏豆子的氧化酶,这样豆子在冷藏室能放半年,随时想吃随时都可以。
五、几种日常食用蔬菜的保鲜
1、香菜保鲜
挑选棵大、颜色鲜绿、带根的香菜,捆成500克左右的小捆,外包—层纸(不见绿叶为好),装入塑料袋中,松散地扎上袋口,让香菜根朝上将袋置于阴凉处,随吃随取。用此法贮藏香菜,可使香菜在7—10天内菜叶鲜嫩如初。长期贮藏香菜,可将香菜根部切除,摘去老叶、黄叶,摊开晾晒1—2天,然后编成辫儿,挂在阴凉处风干。食用时用温开水浸泡即可,香菜色绿不黄,香味犹存。
2、茄子保鲜
茄子的表皮覆盖着一层蜡质,它不仅使茄子发出光泽,而且具有保护茄子的作用,一旦蜡质层被冲刷掉或受机械损害,就容易受微生物侵害而腐烂变质。因此,要保存的茄子一般不能用水冲洗,还要防雨淋,防磕碰,防受,热,并存放在阴凉通风处。
3、韭菜保鲜
新买回来的鲜韭菜用小绳捆起来,根朝下放在水盆里。就会长时间不于、不烂。芹菜、茼蒿、葱等也可采用这种方法保鲜。
对于蔬菜来说,它的保质期其实是非常短的,虽然现在家家户户有了冰箱,但是冰箱并不是万能的。对于有些蔬菜来说,放在冰箱里久了依然会变质。所以小伙伴们在蔬菜的保存问题上可千万不能马虎,要根据不同种类的蔬菜的性质进行合理的保存。
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