芒种吃八宝是哪八宝，就是这些很常见的食物

芒种是比较重要的一个节气，芒种吃八宝是很多地方的一种习俗，那么是哪八宝呢？

芒种吃八宝是哪八宝

1.黄瓜

黄瓜的口感是比较清爽的，不仅可以拿来制作成美味的菜肴，也可以直接生吃。

2.鲤鱼

鱼类食物的种类是很丰富的，鲤鱼是比较常见的一种鱼，他的营养价值是很丰富的，味道也非常的鲜美。

3.木耳

木耳的口感是脆爽的，制作成凉拌菜是非常经典的，而且制作方法也很简单。

4.鸭肉

肉类食物在我们饮食当中的地位是非常重要的，在芒种的时候适量的食用一些鸭肉是不错的选择。

5.薏米

薏米是特别适合芒种的一种食物，这个时候的天气一般都是阴雨连绵的，湿气会比较重。

6.绿豆粥

绿豆是这个季节经常会食用的一种豆类食物，偶尔吃一点五谷杂粮对我们是非常有益处的。

7.酸梅汤

酸梅汤是酸酸甜甜的，一般是以山楂，乌梅，桂花等一些食物作为原材料的，具有开胃的作用。

8.西瓜

西瓜是一种受到很多人喜爱的水果，在芒种来一个冰镇西瓜，简直是让人神清气爽。

八宝其实是我们平时经常会碰到的食物，但是在芒种这一天吃这些食物对我们是非常有好处的。