咳嗽能吃香菇吗,香菇的食用禁忌有哪些
春季天气气温不稳定,大家穿衣都十分混乱,稍有不慎就会感冒,那咳嗽就是感冒的表现症状之一。咳嗽是件非常头疼的事情,喉咙出现肿痛,还会影响到别人,咳嗽也是传播感冒的一种方式,服用药物也是好的比较缓慢,那我们来看一下咳嗽的时候吃什么比较好。
咳嗽能吃香菇吗?香菇的食用禁忌有哪些
咳嗽是由于呼吸道,支气管,肺部等部位炎症刺激感染引起的保护性反射动作,饮食方面不要吃辛辣刺激的食物,香菇是可以吃的。
一、风热咳嗽
主要表现:咳嗽气粗,咳声嘶哑,痰稠色黄,咽痛口渴,流黄涕,头痛身热,恶风汗出,舌苔薄黄,脉象浮数。
食疗原则:疏散风热,清肺止咳。
食疗食谱:
1、琵琶罗汉果粥:枇杷,罗汉果,西米,白糖煮粥,用于风热咳嗽痰多。
2、桑菊枇杷茶:桑叶,枇杷叶,菊花一起煮茶,用于风热咳嗽痰多。
饮食宜忌
1、宜食新鲜水果,以清热润肺。
2、不宜辛辣刺激性食物,以免刺激咳嗽。
二、风燥咳嗽
主要表现:干咳痰少,咳痰不易,咽干鼻燥,头痛,身体热,舌苔薄黄,质干少津,脉象浮数。多发生于秋季。
食疗原则:疏风清肺,润燥止咳。
食疗食谱
1、杏仁粥:甜杏仁,粳米,冰糖煮粥,用于风燥咳嗽,干咳痰少,大便干燥。
2、梨膏:雪梨,蜂蜜一起煎成膏,用于燥咳干咳,痰中带血。
饮食宜忌:宜食新鲜水果,以利润肺止咳;不宜油炸香燥类食物,以免伤津助燥,加重病情
二、香菇食用禁忌
1、鹌鹑肉与香菇食物相克
不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛。
2、香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食。
三、温馨提示:较佳搭配
1、香菇+莴笋
莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。
2、香菇+西兰花
二者搭配可滋补元气,润肺,化痰,改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。
3、香菇+荸荠
荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身,具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食,具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。
4、香菇+口蘑
香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品,两者搭配具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、润肤和抗癌的作用。
咳嗽能吃香菇吗?香菇的食用禁忌有哪些。通过文章我们知道了,咳嗽一般分为两种情况:1、风热咳嗽;2、风燥咳嗽,文章中也都给出了建议和意见,在平时生活里,我们也需要勤换衣服,关注天气,也需要适量运动,增强体魄,预防感冒,祝愿你有一个健身的身体。
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