孕妇能吃银耳红枣汤吗,有哪些食用禁忌
五月真是准妈妈的好季节,有待产,有预备怀孕的各种新一代辣妈,爱美的辣妈们本身就会选择银耳这种滋颜产品。一杯焖烧壶随身携带,工作中的准妈妈更是随时可以享受这种充足的维生素c,孕妇能吃银耳红枣汤吗,那是当然了如此圣品怎能错过
一、孕妇能吃银耳红枣汤吗
银耳是寒凉的东西,不适合孕妇,红枣是温热的东西。这两种食物混合一起就会产生怎样的效果呢?我们很多人都是不知道的,那么银耳红枣汤到底适不适合孕妇喝。我们接着一起看下去就知道了。银耳又名白木耳,是一种极其名贵的菌类植物,可做食物也可作药用,有很高的经济价值。在中医上,银耳可强精补肾、美容养颜、润肺止咳、延年益寿。现代医学研究发现,银耳中的粗纤维还能够减少脂肪吸收,起到减肥的作用。同时,银耳还可用于治疗肺热咳嗽、咳血、月经不调、大便秘结等,其中的维生素D还有促进钙质吸收的作用。
红枣属补气药类,可润心肺、养五脏、补虚损。对于肠胃功能较差的人就可以适当吃一些红枣来改善,还能够增强体力。同时,红枣还能够用于治疗精神紧张、睡眠质量不好等病症。孕妇要喝银耳红枣汤,但是要注意自己的体质是否适合。如果不适合喝了的话,对自己的影响是很大的哦,因此我们必须要知道哪些可以吃,哪些是不能吃的,这样才不会给宝宝带来伤害。在宝宝还没出生的时候,我们就尽量做好一切的迎接工作。
二、食用禁忌
银耳红枣汤虽然好喝,但不是人人都能喝的,它也有一些食用禁忌,如果我们不注意这些禁忌,不仅起不到食疗保健的作用,反而会导致身体不是越发严重。
有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用,有出血症的人食用后会导致出血加重。女性如果再月经期间食用银耳,可能会导致经血过多。而红枣性甘甜,吃多了容易导致湿气堆积在体内,如果有经期出现水肿现象的,吃红枣会导致水肿情况更加严重。
腹胀的人群不宜食用。因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。糖尿病的人不宜食用。银耳红枣汤中糖分比较多,糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高,不利于病情的控制。外感风寒的人不宜食用。银耳性凉,有受风寒的人若食用会导致病情加重。小孩、孕妇及老人谨慎食用。这一类人群肠胃消化能力比较弱,必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用,并且一次不能吃太多。
孕妇能吃银耳红枣汤吗,这个问题是不是就不在是困惑,健康的饮食迎接新的小生命,选择好的优质的银耳和红枣,保证渠道正规品相好才能会做出好吃养颜又健康的保养餐品,经常坐在电脑前的工作的准妈妈们,这绝对是一款不容错过的良方。
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