哮喘要注意哪些
大家都对“哮喘”这个词语不陌生吧,的确,哮喘病和我们的生活息息相关,不论男女老少都有感染哮喘病的可能。哮喘病首先要做好长期治疗的心理准备,用药至少三个月才能彻底治愈,那在治疗期间,哮喘要注意哪些呢?
哮喘要注意哪些
一、衣
随时增添衣服,以防感寒发病。在衣料的选择上,羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及晴纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料,易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作,故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜,且要求面料光滑、柔软平整,衣服不宜过紧。另外,哮喘患者的衣裤要经常放太阳下晒,以杀灭虫螨等致敏病菌。哮喘患者在穿上面也是有要求的。棉花纤维等易诱发气道过敏性炎症,引起哮喘发作。涤纶、腈纶等也会引起哮喘。哮喘的内衣以纯棉织品为宜。
二、食
一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘,哮喘患者应避免食用。中医辨证属寒性哮喘者,不宜多食性偏凉的食物,如生梨、菠菜、毛笋等,而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之效,对防止哮喘发作有一定作用。哮喘病患者应少食或忌食鸡蛋黄、肥猪肉、羊肉、海鲜;韭菜、金针菇、辣椒、胡椒也要少吃,对于含有大量糖精、色素、巧克力、冷饮的食物要尽量少食用。哮喘病患者平时应多食用松软、清淡、易消化的食物,注意少食多餐。另外,除了对肯定引起过敏或哮喘的食物外,避免对其他食物的进口保证营养均衡;在哮喘发作时,应该少吃难消化的食物。
三、住
哮喘多在夜间发作,因此患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住,至少应开门窗流通一周,以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。要注意清扫死角尘埃,避免能引起过敏的螨虫孳生。枕头被褥勤日晒,尽量不用布制沙发和地毯。不养鸟,不养狗,不养花,确保哮喘不复发。,哮喘患者居住的环境要尽可能干净,集中换洗座、卧具棉织品和绒玩具,55度以上高温浸洗,用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物,要绝对轻手轻脚、保持慢动作,以免螨害物质悬浮,否则将全功尽弃。
四、行
患者应注意运动和耐寒锻炼,若身体许可,还可坚持用冷水擦身,持之以恒,可以增强免疫御寒能力,减少感冒和哮喘发作。另外,登高远眺、游览名山大川,也能愉悦心情,放松精神,舒张气管,对预防哮喘发作有积极作用。
哮喘病的长期治疗要保持良好的心态,这是治疗任何疾病的前提,我们一定要保持心平气和,切勿精神紧张,过度生气、焦虑,都对哮喘病的治疗没有好处。也不要劳累过度,不做剧烈活动。大家务必谨记哮喘要注意哪些,不可越界,争取早日治疗好哮喘病,还我们一个健康的身体。
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