茶树菇炒鸡具体做法,快来看看吧
鸡肉是一道必备家常菜。不仅补气活血,还有养生的功效。但是鸡肉的做法有很多种,也有很多的种类与方法,那么茶树菇炒鸡该怎么做呢。。需要准备什么原料以及辅助材料做出来的炒鸡才美味呢?今天就来看看茶树菇炒鸡的所需要的流程以及他的功效。
茶树菇:柱状田头菇,是一种食药用菌,菌盖细嫩、柄脆、味纯香、鲜美可口,因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。柱状田头菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。柱状田头菇具有清热、平肝、明目、利尿、健脾之功效[6脚。柱状田头菇是当前可开发的十种珍稀菇之一,2008年9月,柱状田头菇被“神七”带入太空,为培育新品种奠定了基础。那么就一起来看看茶树菇炒鸡的具体做法吧。
茶树菇炒鸡块是比较美味健康的一种搭配,很多人也比较喜欢茶树菇的口感,而且营养价值也很高,所以当能够了解和掌握他的做法之后,相信就可以随时享受其中的美味了。
一、材料
(一)材料:鲜茶树菇,大鸡腿,鲜泡椒,油,姜,生抽,蚝油,生粉,料酒,鸡精,盐
(二)制作过程
1、鲜茶树菇400克,鸡腿500克,鲜泡椒2个、姜适量;
2、鸡腿洗净去皮;
3、去皮起骨;
4、切成鸡肉条;
5、鸡肉用盘盛起,姜洗净切丝、生抽、生粉、盐、油、料酒一起将鸡肉腌制10分钟;
6、茶树菇用刀削去头并洗净、折断;
7、泡椒洗净斜刀切片条;
8、起锅烧热放油七成热,倒入腌制好的鸡肉炒均;
9、鸡肉炒至发白;
10、加入茶树菇与鸡肉炒均;
11、飞些水,再加入泡椒蚝油炒均;
12、炒软后调味即可。
二、茶树菇炒鸡肉用料工具
(一)主料:茶树菇(250克)鸡腿(2个)辅料油(适量)盐(适量)姜(适量)酱油(适量) 蚝油(适量)料酒(适量)葱(适量)蒜(适量)
(二)茶树菇炒鸡肉的做法:
1、准备好食材。
2、鸡腿去掉骨头。
3、切成小块。
4.用蚝油、料酒、酱油、姜汁、蒜头、油、盐进行调味。再腌制2小时。
5、茶树菇洗干净,去掉根部。
6、下油锅,把鸡肉爆香。
7、放进茶树菇,一同翻炒。
8、加少许盐。
9、少许酱油,进行调味。
10、翻炒至熟时,加时少许葱调味。即可。
茶树菇炒鸡的做法以及功效我已经教给大家了,是不是这样做出来的菜好吃又有营养。所以呢。而且还是很下饭的。味道简直好的无法言喻。所以做菜不仅要有原材料,辅助材料也很中重要。当然,他的营养价值也很高。如果大家有时间的话还是自己做看。
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