体寒喝姜茶有用吗，来看看姜茶的功效吧

说起姜茶，大家应该并不陌生，它就是我们日常生活中的一种滋补饮品。许多朋友们都喝过姜茶，喜欢它的口感味道和营养价值，但是对于姜茶的一些知识却不太了解，体寒喝姜茶有用吗？体寒的朋友们，赶紧跟着小编一起来看看你们是否可以喝姜茶吧。

一、体寒喝姜茶有用吗

体寒的人喝姜茶当然是有好处的。

二、姜茶的功效与作用

1、姜茶可以暖胃

作为冬季热饮的必选首款，姜茶一直是上班族和成年朋友们的最爱养生茶之一。在上班疲劳之余，来一口姜味浓郁的黑糖姜茶，为接下来的工作注入全新的活力，还能滋补暖胃。

2、姜茶可以促进血液循环

在冬季大家之所以爱泡脚，就是为了促进血液循环，保证睡觉前手脚不是冰凉的状态。同理，姜茶也是如此。喝一杯姜茶不仅能帮助巡夜循环，还可以促进人体消化功能，增强抵抗力。

3、姜茶可以发汗

很多体虚体寒的朋友，秋冬季节多发感冒，身体里的毒素难以排出，吃药打针都不见好。这时候可以选择每天喝一壶姜茶来发汗，将体内毒素一并排出后再进行医用治疗效果会比较明显。

4、姜茶可以缓解晕车

晕车是许多人存在的问题，每次出远门坐长途车都会给身体造成不适，严重的甚至需要去医院打针才能痊愈。大家可以在坐车途中饮用适量的姜茶，一个是为了保持清醒，二来 也能减轻晕车的不适感。还可以把生姜切片放口袋里，气味刺激能对晕车有很好的辅助效果。

5、姜茶可以治疗感冒

感冒是由于病毒或衣物穿的过少而引发，多喝姜茶能暖胃，同时配合药物也能治疗感冒。需要注意的是，姜茶对于风热感冒是没有效果的，只针对风寒感冒才有效，在秋冬季节大家一般多发的都是风寒感冒。

三、姜茶的做法

1、红糖姜茶

用料

红糖30克、生姜三至五片、红枣五颗、清水

做法将

生姜洗干净后切成片，如果喜欢细碎口感的朋友可以继续切成碎末状，然后兑清水放进锅中炖煮至沸腾。随后加入红枣继续炖煮十分钟;最后装杯加入红糖即可。

功效

红糖姜茶可以活血养胃，在女性经期能辅助止痛。

2、老姜茶

用料

老生姜三至五片、红茶包、蜂蜜一勺、枸杞适量

做法

把老生姜用清水洗干净后切成片或碎末状，然后兑上清水放进锅中，待其煮沸后加入红茶包和枸杞继续煮十分钟;乘出装杯时加入适量蜂蜜即可。

功效

老姜茶与红茶包搭配后能够健胃养生，为身体增添暖意。

3、开水冲泡姜茶

用料

生姜三片、热开水一杯

做法

把生姜洗干净后切片放进开水中直接饮用，注意水温别烫到。

功效

在夏季喝姜茶可以防治宫寒，在冬季喝姜茶能够暖胃。

以上就是关于“体寒喝姜茶有用吗，来看看姜茶的功效吧”的全部内容，朋友们，你们看完过后是什么感觉？是不是有种重获新生的感觉呢。没错，是这样的，当你习得姜茶对体寒的奥妙之后，那种感觉是难以言喻的，就像是病入膏肓的你突然得以好转。