防止晕车的小窍门都有哪些
相信很多人都会有这样一种情况:晕船、晕车、晕机,这些统称为晕动病,其实确切的来说,这并不能算是真正的疾病,因为它是敏感机体对超限刺激的应急反应。它虽然不是疑难杂症,但是症状却十分令人难受,会在人坐车时产生头晕的感觉,甚至还会发生呕吐。那么防止晕车的小窍门都有哪些呢?
笔者整理了几个能够防止晕车的小窍门,下面便一起来看看吧。
1.鲜姜:行驶途中可以将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可以将姜片贴于肚脐上,用伤湿膏(孕妇禁用)盖贴, 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有 一定的预防作用。
2.桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
3.食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
4.常晕车者在乘车前可服乘晕宁,在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应。
5. 感冒通。在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同乘晕宁一样,效果也一样。
6.可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车。
7.风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
8.伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
9、 无药之时,晕车者可在上车前将腰带束紧,防止内脏在体内过分晃动,上车后双目注 视远处,尽量少看近处物体,尤其在下坡时注意抓紧拊手,减缓惯性对内脏的冲击, 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风。
10.乘车前进食不过饱或过饥。
11.可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
12.在乘车之前和乘车的过程中,不要吃脂肪过高的食物,过冷的食物也应忌食。
13.在乘车之时,不要读书看报,或者玩手机,尽量将目光固定在移动的物体上。
现在的交通工具越来越方便,但是有些人却由于晕动症而不能选择最为方便的交通工具。这种晕车或者晕动的症状虽然并没有很好地治疗方法,不过,既然有了以上防止晕车的小窍门,那么便可以选择一种自己喜欢的方法,毫无压力的出行了。
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