扁豆盒子的做法,扁豆盒子怎么做
“扁豆是日常餐桌上常见的蔬菜之一
无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都符合人们的口味
今天把它做成盒子吃,味道一点都不输藕盒、茄盒,有过之而不及
酥脆的外壳包裹着翠绿的扁豆
而扁豆中就像个百宝箱般,隐藏着鲜美的小秘密
只有敞开它的心扉,才能发现其中的奥妙,品尝其中的美味”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炸 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
扁豆盒子的做法步骤
1、将五花肉剁成末
2、葱姜洗净后分别切碎
3、葱姜末放在肉末上,加老抽一起剁匀
4、肉馅盛入碗内加盐、生抽、花椒粉、味精、香油沿同一方向搅拌出筋
5、滴几滴香油沿同一方向搅拌出筋
6、扁豆洗净去丝
7、用小刀将扁豆厚的一面剖开
8、调好的肉馅填入扁豆内
9、轻轻用手压紧,依次做好备用
10、鸡蛋磕入碗内留蛋清
11、加入面粉、水
12、搅拌均匀调成面糊
13、锅内倒油烧至7成热
14、将扁豆盒轻轻挂上面糊
15、然后放入锅中
16、用中火炸至外表金黄
17、用漏勺沥油即可
小窍门
①肉最好选择肥瘦相间的,三分肥七分瘦最好,这样的肉做肉馅最香
②调味料和肉末一起剁,是为了使肉末更入味
③肉馅一定要搅拌上劲,否则肉末无法粘在扁豆上,下锅一炸就脱落了
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