荷香鸭的做法,荷香鸭怎么做
“荷香鸭,荷香味浓,营养丰富。(菜的颜色虽然暗淡了一点,但是很美味。)它原名应该叫做“荷香一品鸭”但是考虑到我做的不够正宗,还是弱弱的叫“荷香鸭”吧!
霉干菜吸收了鸭肉的脂肪,所以鸭肉变的肥而不腻,另外,霉干菜,吸收了肉汁,也变的非常的味美,很下饭。
所有原料,用荷叶包裹,上笼蒸制,有淡淡的荷香味。
鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
荷香鸭的做法步骤
1、原料备用。
2、荷叶一张备用。
3、鸭肉剁成块。
4、鸭块焯水,冲洗干净。
5、霉干菜,放清水中略煮。
6、清洗干净,挤掉多余水份。
7、生姜切片,葱切段。
8、油锅烧热,下入葱姜,爆香,放入鸭块,倒入料酒和酱油。
9、放入霉干菜。
10、翻炒均匀。加入盐,胡椒粉,调味。
11、大火烧开,改小火烧半小时。
12、荷叶,铺入蒸笼。
13、烧好的鸭块,包入荷叶中。
14、蒸十分钟。
15、装入盅内即可。
小窍门
饮食宜忌 :
1.鸭肉宜与山药同食,可降低胆固醇、滋补身体。
2.鸭肉宜与红小豆同食,有利尿解毒的作用。
3.鸭肉宜与当归同食,具有补血作用。
4.鸭肉宜与白菜同食,可促进血液中胆固醇的代谢。
5.不宜与鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚,水肿泄泻。
6.鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。
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