猪肉炒三蔬的做法，猪肉炒三蔬怎么做

“口蘑的营养价值高，肉质厚而嫩。口感特别好，口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，仅次于药用菌灵芝，比一般食用菌高几倍甚至几十倍，在人体中的吸收效果也非常好。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

猪肉炒三蔬的做法步骤

• 1、备好食材猪肉切片

• 2、肉里加豆粉酱油拌匀

• 3、锅中烧水绰一下口蘑和耳子去草酸

• 4、油热炒姜蒜

• 5、加酱油炒香

• 6、炒香肉片

• 7、加荷兰豆炒香

• 8、加入口蘑和耳子炒熟加盐鸡精出锅。

小窍门

三蔬菜的搭配可以自己根据自己口味搭配食材。