萝卜排骨锅的做法 清淡萝卜排骨锅 萝卜排骨锅怎么做

“萝卜的作用：

增强机体免疫功能：

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

防癌抗癌：
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

可见吃萝卜的好处多多哦！”

食材明细

• 五香 （口味）
• 炖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 高级 （难度）

萝卜排骨锅的做法步骤

• 1、白萝卜2个冼净。

• 2、将萝卜冼干净切大块。

• 3、排骨冼净切段。切好的排骨放进电压锅里高压15分钟。

• 4、排骨冼净切段。切好的排骨放进电压锅里高压15分钟。

• 5、煲好的排骨。

• 6、待冷却后开盖倒进白萝卜，加适量的精盐再压5分钟。

• 7、等冷却后开盖。

• 8、等冷却后开盖调入调味鲜，香菜即可上桌。通上电带锅边吃边加热，萝卜更入味哦！吃的心里热呼呼的哦！