鸡蛋拌白苦瓜的做法,鸡蛋拌白苦瓜怎么做
“苦瓜苦寒,可以泄热,清暑热,对热病烦渴,中暑,痢疾,赤眼疼痛,痈肿丹毒,恶疮等有益处。
苦瓜能清热解毒,用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火赤目,胃脘痛,湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。”
食材明细
- 蒜香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
鸡蛋拌白苦瓜的做法步骤
1、白苦瓜洗净,这瓜味道不错,几乎没有苦味。
2、切开去瓤切片。
3、锅烧开水。
4、放苦瓜焯水。
5、煮开锅即可。
6、过冷水捞出沥干水分。
7、碗里打两个鸡蛋,搅散。
8、热锅冷油。
9、油热放蛋液。
10、煎熟即可。
11、切蒜末和香菜末。
12、所有食材放一起放食盐和寿司醋。
13、拌匀。
14、成品。
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