开胃三丝凉拌菜,清爽不油腻的做法,开胃三丝凉拌菜,清爽不油腻怎么做
“过年啦~家宴开席清爽素味凉菜登场。金针菇、青瓜、胡萝卜三味三色,用酱油、芝麻油等调料,抓拌均匀,色彩鲜艳,滋味清爽!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
开胃三丝凉拌菜,清爽不油腻的做法步骤
1、主要食材如图所示示意,黄瓜、胡萝卜、金针菇。
2、金针菇切去根部
3、手撕成小份,泡水中洗净。
4、黄瓜洗净用刨丝器,刨成细丝。(可不去皮)
5、胡萝卜去皮,同理刨成细丝。
6、然后先加适量盐
7、用手抓拌均匀,盐与食材混合,不仅能初步增加咸味,还能使的黄瓜萝卜丝出水变软。
8、抓拌均匀,静待1~2分钟左右,将多余的汁水控干,备用。
9、然后将金针菇,入沸水中汆烫成熟,捞出控水,可过一下凉水。
10、然后加到黄瓜胡萝卜丝中。
11、加入适量蒜瓣增加香味,会炸蒜油的,备一些那就更好了。
12、然后加2小勺太太乐原味鲜酱油。
13、1小勺鲜贝露调味。
14、适量的芝麻香油。
15、而后还要加少许的糖。
16、蚝油呢也是可以来一点的~(这款鲍汁蚝油不会很咸)。
17、然后将所有食材抓拌均匀。
18、最后出锅摆拍,再撒些白芝麻。
19、开胃三丝凉拌菜,清爽不油腻。
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