五香拌牛筋的做法 【五香拌牛筋】--美容.强身.生长发育三好选择 五香拌牛筋怎么做
“大宝从小都不长个,这个是我最头大的事情了。我总是在寻找各种各样的强身发育的好食材给大宝吃,但是不吸收。反而小妞吃了快赶上大宝了,每次把两宝一起带出去。人家都误认两个是龙凤胎了,有次菜市场的买菜阿姨把小妞当姐姐了,大宝立马不高兴的告诉她我是哥哥。“阿姨”你要弄清楚,买菜的阿姨逗他说。你的个头和妹妹都快一样,肯定是你不吃饭妹妹吃的多所以长的快啊。你在不吃饭你就做“弟弟”了。大宝就问我:妈妈有什么菜可以吃快快长高的呢?我告诉他要想长高:不能挑食,要多锻炼哦。这个牛筋是我最喜欢买的一道菜,对大宝长个是道好菜。
牛蹄筋:蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。味甘,性温,入脾、肾经;有益气补虚,温中暖中的作用;治虚劳羸瘦、、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。、”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 烧 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
五香拌牛筋的做法步骤
1、材料:牛蹄筋5根香菜3小棵香叶2片八角5粒花椒少许调料:盐适量辣椒油1/4勺日式沙拉汁2汤勺料酒1汤勺
2、坐锅上火倒入洗净的2片香叶5粒八角少许花椒烤香。
3、倒入2碗的开水在倒入盐
4、加入料酒烧开。、
5、.烧开的五香水倒入砂锅内,在倒入洗净的牛蹄筋大火烧开后转小火熬煮30分钟就可以捞出。
6、把香菜洗净,牛筋和香菜切好装碗备用。
7、倒入1/4勺的辣椒油
8、再倒入2汤勺的日式沙拉汁搅拌均匀。
9、倒入牛筋碗内搅拌均匀就可以上桌了。
小窍门
*.要选购干燥,筋条粗长挺直,表面洁净无污物,色光白亮,呈半透明状,无异味的牛蹄筋食用。、
*.购买生牛蹄筋时,没有弹性的为泡发的。
*.忌与板栗同食
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