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玉米面蒸野菜的做法,玉米面蒸野菜怎么做

家常菜1.4W
玉米面蒸野菜的做法 玉米面蒸野菜怎么做

野菜大量上市,不吃不快!其中一种野菜叫做“面条菜”,因其叶片扁长而得名,包饺子、蒸包子做馅是再好不过,最简单最好吃的还是“蒸”——裹上细玉米面和面粉,入锅中蒸透,蘸上自己喜欢的调味汁,美味又健康

食材明细

主料
  • 面条菜 (500个)
辅料
  • 细玉米面 (150g)
  • 面粉 (50g)
配料
  • (1小勺)
  • 白糖 (2小勺)
  • 蒜蓉 (1大勺)
  • 米醋 (1大勺)
  • 香油 (2小勺)
  • 酸咸 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

玉米面蒸野菜的做法步骤

  • 玉米面蒸野菜的做法 玉米面蒸野菜怎么做 第2张

    1、认认——面条菜。

  • 玉米面蒸野菜的做法 玉米面蒸野菜怎么做 第3张

    2、面条菜摘洗干净,略控水;

  • 玉米面蒸野菜的做法 玉米面蒸野菜怎么做 第4张

    3、放进大碗,加入面粉和玉米面;

  • 玉米面蒸野菜的做法 玉米面蒸野菜怎么做 第5张

    4、翻拌均匀,使每一片野菜都粘上粉粉;

  • 玉米面蒸野菜的做法 玉米面蒸野菜怎么做 第6张

    5、起蒸锅,笼屉上抹一层食用油防粘;上汽后放入野菜,大火蒸8分钟;

  • 玉米面蒸野菜的做法 玉米面蒸野菜怎么做 第7张

    6、所有调味料放进小碗,搅拌均匀成酱汁;

  • 玉米面蒸野菜的做法 玉米面蒸野菜怎么做 第8张

    7、浇在蒸好的野菜上,或者与野菜一起上桌蘸食。

小窍门

1、洗净后的野菜略控水即可,不必太干;
2、玉米面中加点儿面粉可以增加黏度,整出来的野菜口感软糯;只用玉米面会有点儿散。
3、是玉米面,不是玉米淀粉;越细越好,粗粒的玉米面不容易蒸熟;
4、不要蒸得太过,7、8分钟即可,时间一长野菜会变色;
5、蘸汁可以随自己喜欢调整,用个西式的油醋汁也是不错的。