养生的黑米红枣糊怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

黑米红枣糊作为一道养生的美食，营养价值丰富，同时口感爽滑，是一道当之无愧的补食。这道美食的主要食材是黑米、红枣。黑米营养价值丰富，同时又不少药用价值。红枣营养价值极为丰富，味道甜美，黑米与红枣的配合，味道甜美，不仅营而且滋补。

主料

红枣 ：10个
黑米 ：1/2杯

辅料

芝麻 ：适量
水 ：适量

具体步骤

1.二分之一杯黑米，用的豆浆机带的量杯

2.黑米淘洗干净

3.十个红枣

4.红枣洗净去核

5.适量黑芝麻（白芝麻也可以）

6.所有食材倒入豆浆机

7.添加适量水（在水位线之间）

8.最后选择对应的功能，然后按开始就可以了（我选的婴儿迷糊，这样打得特别细腻，我这是预约的）

9.这是第二天打好的

烹饪技巧

水的添加依个人喜好，喜欢稠的就适量多加米