营养双豆双米红枣米糊怎么做又香又好吃
双豆双米红枣米糊,我平时没胃口吃饭会煮一点这个来吃的,虽然我不是小孩子了,不过我还是很喜欢吃这个的,又营养,又好消化,而且多吃这个感觉皮肤都好了点呢!重点是,我以前有点便秘的,后来常吃这个感觉我自己的肠胃消化排便顺畅好多了呢!
主料
红豆 :20绿豆 :20
大米 :30
小米 :20
红枣干 :25
辅料
水 :1200毫升具体步骤
准备好所需食材,红豆和绿豆前天晚上泡好备用
红豆、绿豆、大米、小米洗净放入豆浆机,加枣干
加水1200ml
选择“富纤豆浆”,启动制作
程序完成后即可倒出享用
1、婴幼儿食用请先过滤下,去掉枣皮2、米和枣不要加的太多,否则加热管会糊掉
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