美味可口的三黑养生米糊怎么做又香又好吃
三黑养生米糊 的主要食材是黑米、黑豆和黑芝麻,整道菜看起来就是一个黑老,但是它的营养价值可高了。三黑养生米糊 制作过程简便快捷,食材易于准备。居家无聊时,不妨给自己和家人做上这道三黑养生米糊。美味可口,甜度可根据自己的口味加糖。
主料
黑米 :100黑豆 :30
黑芝麻 :20
辅料
水 :适量具体步骤
1.黑米洗净提前浸泡四个小时
2.黑豆洗净浸泡四个小时
3.将浸泡好的黑米倒入豆浆机中
4.倒入黑豆
5.加入黑芝麻,我的黑芝麻是提前炒熟的
6.加入适量的水到豆浆机最低水位线
7.选择米糊功能
8.成品
9.配上黑米面煎饼,美美哒
无
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