好喝的玉米秋葵燕麦杯怎么做又香又好吃
夏天到了,在这炎热的夏天里,各种饮料又出现在市场上了,外面买的饮料大多数含有食品添加剂的,喝多了对我们人体健康造成威胁。那么在这个夏天,喝点什么健康的饮料好呢?那自然是自己DIY的了,我今天做了一杯玉米秋葵燕麦杯,可是相当的好喝呢。
主料
低筋面粉 :适量熟玉米粒 :适量
秋葵 :适量
燕麦片 :适量
辅料
牛奶 :适量黄油 :适量
砂糖 :适量
泡打粉 :适量
具体步骤
将秋葵洗净切碎备用
将黄油切成小方粒装入一个稍大的盆中
将低筋面粉、砂糖、盐、泡打粉混合均匀
筛入黄油盆中
手掌对搓,使黄油变细碎,呈现出粗玉米粉状态;
将玉米粒、秋葵、燕麦片倒入面粉盆中
用刮刀快速翻拌几下
取2/3牛奶倒入盆中,切拌均匀
再将1/3牛奶倒入盆中,同样用切拌方式混合均匀
拌好的面糊,颗粒基本消失;
将面糊装入裱花袋中
挤到模具内抹平
将模具送入预热好180度烤箱内,定时30分钟
烤好后,立即从烤箱中取出,放凉几分钟;
从模具内取出后;放置在晾网上
根据自己的口味喜好,准备制作沙拉,我做的是酸奶金枪鱼鸡蛋蔬菜沙拉
将沙拉所用食材切成颗粒状,加入酸奶、盐,拌均匀即可;
将沙拉装入杯子即可食用
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