美味的排骨粉条烩海带怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

美味的排骨粉条烩海带，这是一道美味的家常菜，大家都知道我们所吃的食盐都是加碘食盐，那是因为我们的人体需要碘，总所周知，海带中含碘量是非常高的，同时海带还具有降脂的作用的，常吃海带对我们的身体健康有很大的帮助的。还可以防止大脖子病的。看似很复杂，其实不然，这是一道快手菜，只需要几分钟就行咯。

主料

海带 ：200
排骨 ：200
粉条 ：150

辅料

葱 ：适量
食用油 ：适量
耗油 ：适量
酱油 ：适量
白糖 ：适量
姜 ：适量
蒜 ：适量

具体步骤

海带泡发好切丝，排骨炖好，粉条泡发

锅里放油炒香葱姜蒜

放入海带丝炒匀

放入排骨炒匀

放入酱油炒匀

放入蚝油炒匀

放入适量白糖提鲜

放入适量开水炖五分钟

放入粉条炒匀炖五分钟

炒匀出锅装盘