好吃的排骨粉条烩海带怎么做又香又好吃
好吃的排骨粉条烩海带,这是一道美味的家常菜,大家都知道我们所吃的食盐都是加碘食盐,那是因为我们的人体需要碘,总所周知,海带中含碘量是非常高的,同时海带还具有降脂的作用的,常吃海带对我们的身体健康有很大的帮助的。还可以防止大脖子病的。
主料
海带 :200排骨 :200
粉条 :100
辅料
葱 :适量蒜 :适量
姜 :适量
蚝油 :适量
食用油 :适量
酱油 :适量
白糖 :适量
具体步骤
1.海带泡发好切丝,排骨炖好,粉条泡发
2.锅里放油炒香葱姜蒜
3.放入海带丝炒匀
4.放入排骨炒匀
5.放入酱油炒匀
6.放入蚝油炒匀
7.放入适量白糖提鲜
8.放入适量开水炖五分钟
9.放入粉条炒匀炖五分钟
10.炒匀出锅装盘
无
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