低脂全麦紫薯包，让减肥的过程不那么枯燥图解

又一次踏上了减肥的道路，减肥期间，把减肥餐做得尽量好看一些，让减肥的过程不那么枯燥，吃的也会更加开心，加了紫薯做内陷，让全麦包不再那么单调了，还很有饱腹感。全麦粉的口感是比较粗糙的，如果不减肥的人群或者小朋友可以换成普通面粉，一样的方法步骤一样很好吃哦。

主料

全麦面粉 ：150克
紫薯 ：180克

辅料

红曲粉 ：8克
脱脂奶粉 ：7克
酵母 ：2克
盐 ：1克
代糖 ：5克

详细步骤：

第一步

分别揉好两种面团，再盖上保鲜膜发酵

第二步

紫薯去皮蒸熟，捣成泥，分成每份30克的小球

第三步

把醒发好的面团分成六等份

第四步

将小面团擀圆后包入紫薯球

第五步

绿色的小面团也擀圆，表面撒上葡萄干

第六步

放入包着紫薯的红色面团

第七步

这样就做好了，收口处一定要捏紧

第八步

放在烤盘上，盖上保鲜膜再次醒发30分钟

第九步

烤箱上下预热180度后，开175度烤25分钟左右

第十步

做好后对半切开颜色很漂亮

烹饪技巧：

代糖可以用木糖醇或者白糖代替