素鳝丝豆芽怎么做又香又好吃
传统的端午节要吃五黄,今天带来给大家带来一款素鳝丝豆芽应下景,宝妈不敢处理鳝鱼,但是做起素鳝丝也很赞。素鳝丝豆芽由豆芽,香菇烹饪而成。菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中的香菇多糖能增强细胞免疫能力,能抑制癌细胞的生长; 豆芽利尿除湿、清热解毒,这道素鳝丝豆芽做法简单,鲜美可口,适合一家大小享用
主料
豆芽 :250香菇 :9朵
辅料
鸡精 :适量盐 :适量
大蒜 :适量
具体步骤
1.香菇泡发,洗净。
2.用剪刀把香菇剪成细长条。
3.剪好的香菇条,是不是很像鳝丝?
4.香菇条捏去水分,加入适量鸡精,拌匀。
5.锅内放入适量菜油,倒入香菇条,大火爆炒。
6.放入蒜片、豆芽,炒至豆芽变色,倒入香菇水,略闷一会儿,就可以起锅了。
7.这道菜既有豆芽的爽脆、又有香菇的鲜香,虽然不是真正的鳝丝炒豆芽来,素鳝丝却也别有一番滋味。
泡香菇的水不要倒掉,烧菜时倒进去,菜会更香喔!
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