养生红枣杞子瘦肉粥怎么做又香又好吃
红枣杞子瘦肉粥是我非常喜欢的一道养生粥品,不仅色彩明艳勾人食欲,而且口感醇香爽滑,入口留香。同时,这道粥品中几种食材的搭配,使其有了更加全面的养生功效,粥本身就有养胃的效果,加上文火慢炖的枸杞子和瘦肉,更是对慢性胃病有极大地好处。
主料
大米 :80瘦肉 :100
红枣 :50
杞子 :10
辅料
油 :适量盐 :适量
姜 :少许
具体步骤
准备好红枣杞子
红枣去核切丁
米淘好
加入油盐
搅匀,腌120分钟
加入适量清水
放入电饭煲,按下煮粥键
待粥滚后,加入红枣,然后拔下电源,焖一个晚上
第二天插上电源,按热饭键,煲至滚
加入姜丝和瘦肉煲5分钟
加入杞子
搅拌均匀便可出锅了
成品
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