鲜美的蛤蜊蒸蛋羹,宝宝健康怎么做又香又好吃
蛤蜊蒸蛋羹 宝宝健康适合婴儿、宝宝的佳肴,蒸蛋羹口感鲜美滑嫩,入口即化,蛋白质含量很高,最适合婴儿这种牙齿没有长得坚硬的,婴儿本身比较脆弱,只有又嫩又滑的鸡蛋羹才能补充他需要的营养,所以勤快的妈妈们赶紧为自己的宝宝做着吃。
主料
蛤蜊 :10个鸡蛋 :2个
辅料
香葱 :1根姜 :2片
具体步骤
1.食材准备:蛤蜊10个,鸡蛋2个,香葱1棵,姜片2片
2.蛤蜊一定要买鲜活的,提前在盐水里浸泡2小时,吐干净沙子,用小刷子刷干净外壳。
3.锅里放适量清水,放入洗好的蛤蜊,加入2-3片姜片帮助去腥,还可以洒少许料酒哦
4.趁锅里煮蛤蜊的时间可以开始准备蛋液了,两个鸡蛋打入到大碗中,抽打均匀,一定要耐心打散。
5.倒入和鸡蛋液差不多量的凉白开,比例是1:1或者1:1.5。
6.蛤蜊煮开口后就可以捞出来了,不要煮太久会老,沥干水分备用。
7.选一个合适的盘子,蛤蜊均匀的摆放在盘子里,记得留适量的空隙哈!
8.蛋液用滤筛过滤一遍,这个步骤一定不要省略哦,能够过滤气泡和杂质,让蛋羹更加细腻。覆盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个孔帮助排气。
9.蒸锅内放水,大火烧开后,转中火继续蒸15分钟,焖1分钟后撕掉保鲜膜就可以啦!
10.平滑的蒸蛋,真的是低调不张扬,太好吃了^_^!
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