千味醉珍馐美味的红烧鱼块怎么做又香又好吃
美食菜谱8.28K
主料
鱼 ：一斤辅料
老抽 ：适量盐 ：适量
糖 ：适量
具体步骤
1.准备草鱼切成块
2.热油锅，放姜片。把鱼块煎一下
3.放入酱油翻炒上色
4.加水，放盐，糖，加水没过鱼
5.煮到鱼肉熟了就可以上桌了
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“最近一直热衷于减肥，女友们告诉我不可以吃主食，可是好像很伤身体耶~中国人嘛，不吃粮食，会活不下去滴……所以喽，想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东，虽然第一次做，效果还不赖，黄盈盈的，很可爱哦！喜欢南瓜又想健康减肥的MM赶快也试试吧~”食材明细主料全麦粉（100g）南...
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