千味醉自制瘦身燕麦酸奶昔怎么做又香又好吃
美食菜谱3.4W
主料
原味酸奶 ：200燕麦 ：100
橙子 ：一个
辅料
蜂蜜 ：个人口味具体步骤
1. 橙子，用盐洗净。去两头。备用。
2. 切小块，放入搅拌机中。再倒入一包酸奶。加入燕麦。
3. 搅拌机插电，搅拌2～4分钟。
4. 放入容器中，根据自己口味加入蜂蜜。即可享受下午餐。亲，饱腹又营养and养皮肤特别适合减肥的MM哦。
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