瘦身奶昔究竟是何方神圣
最近网络上风靡了一种新型的减肥产品叫做瘦身奶昔,连小编走在街上都有很多做地推的销售人员推销瘦身奶昔产品。奶昔平时都是夏日里的解暑神器,大家都知道奶昔是高糖饮料,是减肥的朋友们千万不能碰的。什么时候奶昔也可以瘦身了呢。
随着夏天的到来,一股“减肥奶昔”的风潮在我们的朋友圈蔓延,看着每天刷屏的奶昔,小编不由得发出疑问,难道吃奶昔真的可以减肥?它是如何做到的?终于,经过小编的总结,一切有了答案!接下来我们就一起来看看这红遍朋友圈的减肥奶昔是何方神圣吧!
一、什么是奶昔?
奶昔,来自于美国,是由milkshake 翻译而来的,milk意译为奶,shake音译为昔。奶昔大多包含丰富的优质大豆蛋白,添加多种膳食纤维,多种维生素及矿物质等营养成分,是一种可口又富含营养的食品。减肥奶昔中的奶昔是一种代餐粉,是可以达到瘦身效果哒!简单来说奶昔的减肥原理,一方面,奶昔营养均衡,但热量低,当人体摄入热量低于消耗,就会动身体脂肪燃烧供给身体所需,这样一来也就在不知不觉中减肥啦!另一方面,奶昔代餐,在减脂肪的同时增加肌肉,肌肉是消耗热量的最大身体组织,肌肉增加,代谢就会提高,便会形成易瘦体质哦!最近风靡世界的减肥奶昔到底是何方神圣?随着夏天的到来,一股“减肥奶昔”的风潮在我们的朋友圈蔓延,看着每天刷屏的奶昔,小编不由得发出疑问,难道吃奶昔真的可以减肥?它是如何做到的?终于,经过小编的总结,一切有了答案!接下来我们就一起来看看这红遍朋友圈的减肥奶昔是何方神圣吧!
二、减肥奶昔真的能减肥吗?
减肥奶昔中的奶昔是一种代餐粉,是可以达到瘦身效果哒!简单来说奶昔的减肥原理,一方面,奶昔营养均衡,但热量低,当人体摄入热量低于消耗,就会调动身体脂肪燃烧供给身体所需,这样一来也就在不知不觉中减肥啦!另一方面,奶昔代餐,在减脂肪的同时增加肌肉,肌肉是消耗热量的最大身体组织,肌肉增加,代谢就会提高,便会形成易瘦体质哦!用通俗一点的说法呢,也就是一杯奶昔相当于3碗米饭的营养,半个馒头的热量,还可以有4-6小时的饱腹感,听起来是不是很划算捏~~所以小伙伴们不用怀疑啦!热量低,营养高的瘦身奶昔真的是我们减肥的好伙伴!
瘦身奶昔已经给大家介绍完了,大家在选择减肥产品的时候一定考虑自己的身体状态,了解自己的身体到底对产品有没有排斥反应,千万注意身体健康,不要以破坏身体为减肥的代价,最好在减肥的过程中搭配着运动,相信效果一定会事半功倍。
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