千味醉美味的醋拌秋葵怎么做又香又好吃
醋拌秋葵，秋葵富含丰富的营养物质，是公认的营养佳品。同时热量很低，非常适合减肥人士食用哦。这道醋拌秋葵味道十分的清淡，适合夏季食用，非常的清爽哦。同时脂肪含量很低的，减肥的宝宝放心食用，还能补充人体所需的营养物质哦，非常有营养。
主料
秋葵 ：150大蒜 ：20
辅料
橄榄油 ：15具体步骤
我用的是以前提前处理好并冷冻保存的秋葵；如果用新鲜的秋葵，也要先开水烫过、过凉水后
将大蒜拍碎剁成末
加入适量盐和黑胡椒碎
加入适量意式黑醋大约1汤匙，具体的量要视个人口味灵活调整
加入特级初榨橄榄油，大约2汤匙，油量也可以灵活调整
将秋葵切成段
放入拌好的蒜蓉油醋汁中
稍微搅拌即可
![番茄牛肉片的做法，番茄牛肉片怎么做]( "番茄牛肉片的做法，番茄牛肉片怎么做")
番茄牛肉片的做法，番茄牛肉片怎么做
食材明细主料牛肉（适量）鸡蛋（适量）番茄（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）番茄牛肉片的做法步骤1、将牛肉切成厚6毫米、长2厘米的方片，用鸡蛋、水淀粉及盐上浆备用。2、锅内放花生油烧至七成熟，下肉片炸至深黄色捞出。3、锅内留少许底油，下葱末、黄酒、酱油及肉片...
![草莓水果沙拉的做法，草莓水果沙拉怎么做]( "草莓水果沙拉的做法，草莓水果沙拉怎么做")
草莓水果沙拉的做法，草莓水果沙拉怎么做
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料新鲜草莓（1公升）甜瓜（1个）辅料新鲜罗勒（适量）青柠汁（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓水果沙拉的做法步骤1、甜瓜用小勺子挖成圆球，放在碗里备用。2、草莓洗净切两半，和蜜瓜混合后在表面加少许蜂蜜...
![水果白森林蛋糕的做法，水果白森林蛋糕怎么做]( "水果白森林蛋糕的做法，水果白森林蛋糕怎么做")
水果白森林蛋糕的做法，水果白森林蛋糕怎么做
“早早的买了一个8寸的蛋糕模，找了好多配方，选了一个最简单的方子。不出所料还是一如既往的忙乱，总的来说吧，除了开始放错了层，脱膜不好之外，这次的戚风还是很松软的”食材明细主料蛋黄（4个）糖（20g）辅料蛋白（4g）糖（60g）盐（1/2小勺）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）水果白森...
![凉拌花生的做法 拿手菜（凉拌花生） 凉拌花生怎么做]( "凉拌花生的做法 拿手菜（凉拌花生） 凉拌花生怎么做")
凉拌花生的做法 拿手菜（凉拌花生） 凉拌花生怎么做
“这是在（美食天下）第一次发布自己的菜色；希望大家赏脸……哈哈~”食材明细主料花生米（适量）香菜（适量）辅料辣椒（适量）老干妈（适量）芝麻油（适量）盐（适量）五香粉（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生的做法步骤1、把花生米洗干净；放入高压锅...
