千味醉剁椒孢子甘蓝怎么做又香又好吃
剁椒孢子甘蓝制作这一道美食，需要很多食材，制作需要用心和十分大的耐心，制作剁椒孢子甘蓝十分的简单，需要准备甘蓝等食材，甘蓝中富含了丰富的维生素、蛋白质等矿物质，可以提高我们人体的免疫力。
主料
孢子甘蓝 ：1斤辅料
蒜 ：4瓣糖 ：1小撮
剁椒 ：一大勺
具体步骤
1.孢子甘蓝洗净，对半切开。锅内油热后将孢子甘蓝、蒜片、剁椒同时倒入翻炒，并加入糖，倒一汤匙水使锅内调料混合得更均匀些
2.炒两三分钟看锅内水份已收干即可。
1、加糖是为了提鲜。剁椒已有咸味，所以不用再加盐。2、孢子甘蓝适合多炒一会儿，否则会有辛辣味儿。
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