信阳炖菜之松耳菌炖鸡,美味又养生图解
信阳炖菜,豫南地区饮食最有名的特色炖菜之一,讲究少放调料,保持食材原滋原味。接下来我将分享信阳炖菜中的清炖做法,比如这道松耳菌炖鸡。它主要是用鸡,松茸,虫草花,元贝烹饪而成的。其汤汁浓郁,色泽自然,每喝一口都是一种享受。与此同时,它也是养生人士的最爱
主料
鸡 :半只松茸 :7朵
虫草花 :5g
日本元贝 :2颗
红枣 :3颗
辅料
盐 :适量姜 :适量
陈皮 :适量
北芪 :3g
详细步骤:
第一步
松茸泡发好
第二步
红枣去核,陈皮洗干净
第三步
将虫草花泡5分钟
第四步
北氏和元贝洗干净
第五步
锅中倒水,将鸡,姜片放进去,焯水一遍
第六步
然后把鸡放进炖蛊中
第七步
加入红枣,陈皮北氏,虫草花,松茸,元贝,姜片,以及泡虫草花的水
第八步
再加入水
第九步
盖上盖子炖3小时,然后开盖加盐调味
第十步
装碗即可吃了
烹饪技巧:
鸡加入姜片焯水一遍,减少腥味-
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