自制坚果酸奶怎么做又香又好吃
早餐吃什么呢?先来一杯营养的自制坚果酸奶吧,在来一些自己在家里面烤的面包,一顿健康又营养的早餐就搞定了。自制坚果酸奶不仅可以当做早餐来吃,平时下午或者是想喝的时候都可以拿来吃。有时候我们在外面逛街还会在甜品店去买了吃呢,其实自己在家里面做也是一样的。
主料
葵花籽 :50核桃 :50
辅料
油 :适量盐 :适量
香蕉 :适量
苹果 :适量
红枣 :适量
葡萄干 :适量
量白砂糖 :适量
具体步骤
把调和油、白砂糖放入一个大碗中,搅拌均匀
把红枣去核切成小粒,各种坚果果仁切成小粒,生的果仁需要放入烤箱烤酥
拿一个玻璃杯放入红枣粒和葡萄干
放入水果粒
倒入一些酸奶
撒上一层坚果果仁碎
然后再放一层干果粒、水果粒、酸奶、坚果果仁碎,一杯健康营养早餐就好了
1、坚果碎可以多做一些,放入保鲜盒中,一周内吃完即可。
-
spaghetti with basil sauce的做法,spaghetti with basil sauce怎么做
“面在煮的时候一定不要过头,煮的太久就没有那种QQ的感觉,蒜头一定要和才一起放,放的早了炒出来味道会很重。由于时间仓促,具体步骤的图片没有拍,下次补上。”食材明细主料意大利面(150克)辅料黑橄榄(4粒)酸豆(1茶匙)珍珠洋葱(5粒)CherryTomato(5粒)蒜头1粒(切粒)青红灯笼椒(1/3...
-
燕窝米仁饮的做法,燕窝米仁饮怎么做
“以无法为有法以无限为有限”食材明细主料白燕(10克)米仁(50克)大枣(2枚)辅料蛋清(一个)配料冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)燕窝米仁饮的做法步骤1、将白燕用清水浸发2---4小时,挑去杂质。2、将燕窝、洗净的米仁、大枣、冰糖放入清水煲中,用小火炖30分钟,淋...
-
水果白森林蛋糕的做法,水果白森林蛋糕怎么做
“早早的买了一个8寸的蛋糕模,找了好多配方,选了一个最简单的方子。不出所料还是一如既往的忙乱,总的来说吧,除了开始放错了层,脱膜不好之外,这次的戚风还是很松软的”食材明细主料蛋黄(4个)糖(20g)辅料蛋白(4g)糖(60g)盐(1/2小勺)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)水果白森...
-
老友面的做法 南宁的招牌小吃--正宗老友面 老友面怎么做
“一直以来,南宁的一道招牌---老友面,做法千变万化,到底怎样做才算正宗呢?经过一段时间的翻阅和行内咨询,其实这倒简单易做的老友面只要掌握其中一些关键的配料,谁都可以亲手DIY一碗自己享用,这里提到的关键几点:(一)酸辣椒;(二)猪油;(三)筒骨汤;(四)碎肉;(五)米醋;(六)酸笋;(七)豆豉;(八)配料...